针对此种表现，医务所提醒大家做好如下的防治：
1.养成良好的饮食习惯。多喝水，少喝饮料；饮食以清淡为主，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻的食物。
2.养成良好的个人卫生习惯。经常彻底的用肥皂和水清洗双手；咳嗽和打喷嚏时用手或纸巾掩住口鼻，不要随地吐痰，用过的纸巾要立即丢进垃圾桶等。
3.保持适宜的室内温度和湿度，特别是有暖气的房间每天要注意洒水，注意室内的通风和换气。
4.尽量不要到人口密集或拥挤的场所去。
5.避免与有呼吸道疾病的人密切接触。
6.养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
7.感到身体有咳嗽，咽喉痛，发烧等不适时，要立即口服板蓝根冲剂，抗病毒口服液，双黄连口服液等药物，并及时就医治疗。