2018年2月2日　农历十二月十七　星期五　第26期

〓全民健身·健康中原〓

——主办单位：河南省体育局

〓导读〓

●省体育局党组精心组织学习研讨

●省体育局专题研究全省跨界跨项选材和省运会筹备工作

●省体育局贯彻落实全国、全省安全生产电视电话会议精神

●突出体能训练 河南健儿冬训忙

●在赛场书写坚持的价值

●盘点2018平昌冬奥会

●坚持运动越来越“肝”净

●河南将建183个乡村少年宫

●明白晒公益  爱心看得见

【资讯】

>> 省体育局党组精心组织学习研讨

按照省纪委和省委组织部《关于开好2017年县以上党和国家机关党员领导干部民主生活会的通知》要求，1月31日上午，省体育局党组理论学习中心组围绕民主生活会主题进行专题学习研讨。

会议集体学习了习近平新时代中国特色社会主义思想、党的十九大报告以及省委常委班子民主生活会精神，传达了省“两会”会议精神。

会上，领导班子成员紧密联系思想和工作实际分别发言。大家一致认为，通过搞清楚、弄明白“八个明确”主要内容和“十四个坚持”基本方略的重大创新思想创新观点，进一步深刻领会到习近平新时代中国特色社会主义思想的历史地位和丰富内涵，进一步深刻认识到习近平新时代中国特色社会主义思想的政治意义、历史意义、理论意义和实践意义，进一步深刻体会到作为党员领导干部的目标任务和使命担当，为下一步开好民主生活会打牢了思想基础。

会议认为，省《政府工作报告》重点突出、思路清晰、目标明确、措施具体，是一份鼓舞振奋人心、科学谋划发展的好报告。报告在2018年工作部署中强调：“广泛开展全民健身，推进城市‘两场三馆’建设和省体育综合体建设，筹办第十一届全国少数民族传统体育运动会，办好省第十三届运动会”，对做好今年的体育工作提出明确要求，全省体育系统要认真学习领会，不折不扣贯彻执行。（局直属机关党委）

>> 省体育局专题研究全省跨界跨项选材和省运会筹备工作

1月31日，省体育局局长李俊峰主持召开局长办公会议，听取全省跨界跨项选材工作和第十三届省运会筹备情况汇报，并对近期重点工作进行安排部署。

会议指出，省体育局高度重视跨界跨项选材工作，采取多种措施，保证各项工作稳步推进，取得了明显的效果。下一步，要在前期扎实工作的基础上，一如既往地抓好抓出成效，为备战东京奥运会和西安全运会打好基础。

会议强调，第十三届省运会是全省最高规格的综合性赛事，是发现、选拔优秀体育人才的重要途径。目前，各项筹备工作正在稳步推进。下一步，要深入研究国家体育改革方针和措施，结合我省实际，抓紧抓好组委会建立、场馆设施建设、裁判员培训等工作。同时，要以“零容忍”的态度，坚决防止赛风赛纪和兴奋剂问题发生。（局办公室）

>>省体育局贯彻落实全国、全省安全生产电视电话会议精神

近日，全国、全省安全生产电视电话会议分别召开。为贯彻落实国务院和省政府部署要求，做好岁末年初、春节和两会期间省体育局系统安全管理工作，防止安全事故发生，省体育局局长李俊峰主持召开专题会议，传达学习会议精神，并就做好全局系统当前及今年安全生产工作进行部署。

会议强调，一要提高认识，时刻绷紧安全弦。安全无小事，做好当前及今年安全生产工作，既是工作要求，更是政治责任。全局系统要切实增强责任意识和忧患意识，深入细致地抓好安全生产各项工作落实，有效防范和坚决遏制安全事故的发生，确保局系统安全生产形势持续平稳。二要突出重点，开展全面排查。局办公室和局属单位要结合实际，全面深入细致地开展安全隐患大排查。运动训练单位要做好枪弹、飞机、油库、车辆的安全排查，搞好人员的安全教育；后勤保障单位、学校要做好场馆、宿舍、餐厅、办公楼、家属院等场所的消防设施配备检查，完善安全应急预案、食品卫生管理制度等内容。三要强化责任，抓好整改落实。各单位各部门要严格责任落实，对检查中发现的安全隐患，要建立工作台账、明确工作时限和责任人，采取“清号制”，及时整改到位，防止事故发生，确保全局系统安全稳定。（局办公室）

>> 突出体能训练 河南健儿冬训忙

俗话说：“夏练三伏，冬练三九”。目前正值最寒冷的冬季，对于运动员来说也是储备体能、打基础，迎接新赛季的“黄金时期”。尽管第十三届全运会去年才结束，但这也意味着新周期备战工作的开始。因此，新周期的首个冬训对于河南健儿来说非常重要。基础体能、专项体能训练以及体能康复训练……新周期的首个冬训，河南健儿从突出体能训练开始。

第十三届全运会上，河南代表团取得了优异成绩，获得了25枚金牌、18枚银牌、20枚铜牌，创造了历届全运会上的夺金新高。走下领奖台这些成绩已经成为历史，虽然河南是体育大省，但并非是体育强省，在竞技体育方面与体育强省还存在很大差距。我省备战2020年东京奥运会和2021年西安全运会，任务异常艰巨，形势不容乐观。河南体育人对此有着清醒的认识，新周期的首个冬训便以突出体能训练为着重点，进一步打牢增厚河南健儿的体能储备，做好全运会后的调整训练、伤病治疗及康复，为2018年新赛季的比赛打下坚实的基础。

据了解，为了使我省健儿的冬训更具针对性，新周期的首个冬训，我省将运动员和运动队的训练分成了三部分：一部分运动员在国家队集训，备战2018年的雅加达亚运会及其他的世界及洲际比赛，比如：射击中心史梦瑶、何正阳、杜宇等在莆田集训；水上中心的吕扬、王飞等在贵阳集训；自行车短组的宋超睿、鲍珊菊、郭裕芳等在北京、天津集训，女子竞走队段丹丹等在江苏如皋集训，女子跳远许小令在北京集训。一部分运动队将在春节后外出进行冬训，以打牢基础体能和专项体能基础，备战上半年的全国比赛为主。比如游泳队将于年后3—4月到昆明进行高原训练，以备战上半年的全国游泳冠军赛；女足一队到昆明进行高原训练，备战女足超级联赛；另外还有跆拳道队、射箭队、自行车短组和网球队也将到广州和深圳等进行冬训。还有一部分队伍留守河南本土进行冬训，比如男、女步手枪队，自行车中长组等在郑州进行训练，赛艇和皮划艇队则在信阳基地展开训练。

另据了解，目前，我省健儿正按照冬训计划有条不紊地进行训练，通过这一阶段的训练，他们的体能储备有了明显提高，运动能力明显加强，可谓是收效明显。（郑州日报）

【链接】

◆日前，平昌冬奥会中国体育代表团在北京正式成立，国家体育总局局长、党组书记苟仲文任代表团团长。82名中国健儿将参加平昌冬奥会5个大项、12个分项、55个小项的比赛。与往届冬奥会相比，此次冬奥会是中国参赛人数最多、参加项目最多的一届。（中国体育报）

◆近日，教育部召开新闻发布会介绍全国青少年校园足球发展情况，教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰介绍，到2025年我国要再创建3万所校园足球特色学校。（新华网）

◆今日，第十一届全国民族运动会第一次筹备工作会议在郑州举行。会议听取了运动会竞赛表演部、大型活动部、新闻宣传部、接待部、内蒙古分赛场等部门、单位筹备工作的汇报和下一步工作安排。与会代表还就本届民族运动会的竞赛规程、部分工作方案等展开分组讨论。（郑州日报）

◆近日，在法国结束的2018年世界空手道超级联赛（法国站）暨东京奥运会积分赛上，国家队河南运动员尹笑言发挥出色，夺得女子61公斤级的冠军，为中国队斩获了本站比赛唯一一枚奖牌。（郑州日报）

◆日前,在江苏宜兴举行的2018年全国青少年U18女排锦标赛中，河南银鸽投资青年女排获得季军。U18女排锦标赛是我国青少年排球的一项年度传统赛事，每年举办一次，旨在检验我国青少年女排后备力量，为国家队选拔优秀人才。该成绩的取得，充分证明了我省女排在后备人才培养方面的明显进步。（郑州日报）

◆近日，焦作市2018年体育工作会议召开。会议指出，2018年将以党的十九大精神为引领，认真贯彻落实全省体育局长会议精神，着力解决群众体育、竞技体育、体育产业发展不平衡，公共体育服务供给不充分等问题。持续推进全民健身与全民健康深度融合，把群众体育搞得更亲民、更深入、更普及，让群众从体育运动中增强获得感和幸福感。（焦作市体育局）

◆本周，南阳市2018年体育工作会议召开。会议的主要任务是：以党的十九大精神和习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入贯彻落实全国、全省体育局长会议和市委经济工作会议精神，回顾总结2017年工作，安排部署2018年重点任务，以“更好、更快、更高、更强”的体育精神，奋力开创南阳体育事业新局面。（南阳市体育局）

◆本周，周口市2018年体育工作会议召开。会议总结了2017年度体育工作，对筹备、承办和参加2018年河南省第十三届运动会各项工作作出全面动员和部署。要求全市体育系统要认真贯彻落实全省体育局长会议精神，紧紧把握承办2018年河南省第十三届运动会的机遇，接受新任务、迎接新挑战、完成新目标、实现新突破。（周口市体育局）

◆近日，2018年河南省全民徒步大会暨新乡南太行山冰雪节在万仙山举行，来自省内外的千余名徒步运动爱好者冒雪感受徒步运动带来的乐趣。全民徒步大会作为我省精心打造的“全民系”精品赛事活动之一，自去年首次举办以来，已经分别在洛阳、新乡、南阳、焦作等地举办了六场活动，参与群众达3万余人，进一步促进了徒步运动在我省普及和发展。（郑州日报）

◆近日，由省乒网中心主办的走基层暨“中大门”迎新春乒乓球表演赛在郑州“中大门”保税直购体验中心举行。此举旨在践行全民健身国家战略，丰富广大群众体育文化生活，推动乒乓球运动的普及和发展（省乒网中心）

◆近日，由郑州市体育局主办的《华夏颂》暨郑州市功夫擂台全国邀请赛在郑州市体育馆举行。本次活动的成功举办，充分展示了市体育局落实全民健身实施计划的决心和信心，同时也展现了《华夏颂》栏目组为弘扬中华武术文化，创新思维方式打造全新的赛事模式而做出的不懈努力。（郑州市体育局）

◆近日，由平顶山市委老干部局和市老年人体育协会共同组织的“不忘初心 情系贾集”送体育下基层活动在鲁山县马楼乡贾集村举行。100多名社会体育指导员冒着严寒为群众送上了广场舞、空竹、秧歌、太极拳、鞭陀等15个项目的精彩表演，赢得了观看群众的热烈掌声，也为当地开展农民体育运动奠定了基础。（平顶山市体育局）

【评论】

>> 在赛场书写坚持的价值

没有在已经想要放弃时的咬牙坚持，没有在选择坚持后的求变求新，大满贯奖杯便不会垂青沃兹尼亚奇。另外，哈勒普以她在澳网决赛上的表现同样赢得了掌声与尊重，期待她在赛场上用坚持书写梦想成真的传奇故事。

站在澳网女单决赛赛场上，隔网对决的两位“90后”选手注定总有一个要改写历史。

同为第三次打进大满贯决赛的选手，同为有过或有着世界第一荣誉的选手，同为曾经动过放弃职业生涯心思的选手，这一次终于站在可以让一个人圆梦的舞台上。这样的场景，想想都让人激动。

最终的圆梦者是年长一岁的丹麦选手沃兹尼亚奇。在打到决胜盘的2018年澳网女单决赛中，沃兹尼亚奇显然在心态上要更放松一些、体能上也显得更充沛一些，尽管一度也有场面失控之虞，但最终捧起冠军奖杯的一刻，让她彻底甩掉了“曾经的世界排名第一但没有一项大满贯冠军”的尴尬，而澳网女单夺冠也将让她时隔多年重温世界排名第一的滋味。

这场比赛的失意者无疑是以世界排名第一身份出战的罗马尼亚选手哈勒普。尽管她在比赛中已经完美演绎了什么叫顽强拼搏，但没有充沛的体力支撑、没有过人的实力保障，非受迫失误增多足以让她将冠军拱手相让。哈勒普的失利，在她艰难迈进澳网女单决赛赛场的那一刻就已注定，原因正是她在前几轮比赛中体能消耗过大难以短期得到恢复。

尽管在本届澳网女单决赛中，沃兹尼亚奇成了笑到最后的那个人，但她的大满贯夺冠之路显然并不平坦。年少成名的她，早早坐上世界排名第一的宝座，却两度在大满贯决赛赛场上铩羽而归，更多时候大满贯奖杯只是遥不可及的存在。这样的滋味，对她既是打击更是磨砺。一度想掉头而去的时候，沃兹尼亚奇依旧选择了坚持，这或许正是最为励志的桥段。实践证明，没有在已经想要放弃时的咬牙坚持，没有在选择坚持后的求变求新，大满贯奖杯便不会垂青沃兹尼亚奇，而有关她的网球故事也会重新书写。

哈勒普以她在澳网决赛上的表现同样赢得了掌声与尊重。对她来说，这还远远不够。颁奖仪式上，她说：“当然今天输球，让我很伤心，可我的路还很长，我会继续努力。”在这里，我们更愿抱有美好期待，期待哈勒普在赛场上用坚持书写梦想成真的传奇故事。(人民日报)

【文化】 

>> 盘点2018平昌冬奥会

下周的今天，第23届冬奥会的圣火就将在韩国平昌点燃。奥运的脚步越来越近，今天我们就一起来盘点这一奥林匹克盛会。

简介

第23届冬季奥运会即2018平昌冬季奥运会（The 2018 Winter Olympics in Pyeongchang ）即将于2018年2月9日-25日在韩国江原道平昌展开。

韩国平昌在第三次申奥之后，于2011年7月6日召开的第123届国际奥委会全会上被选定为2018年冬季奥运会的主办地。由此，韩国自1988年举办首尔夏季奥运会以后，时隔30年，将首次举办冬季奥运会。这也是亚洲第三次举办冬奥会， 同时，韩国也继法国、美国、德国、意大利和日本之后，成为世界上第6个举办过夏季奥运会、世界杯足球赛、冬季奥运会3项大赛的国家。

平昌冬奥会设15个大项，其中雪上运动7项：高山滑雪、冬季两项、越野滑雪、自由式滑雪、北欧两项、跳台滑雪和单板滑雪，冰上运动5项：短道速滑、速度滑冰、花样滑冰、冰球和冰壶，滑行运动3项：雪车、雪橇、钢架雪车。

相比四年前的索契冬奥会，本届赛事在四个项目中增设了6个小项，分别是单板滑雪大跳台(男/女)、速度滑冰集体出发(男/女)、混合双人冰壶和高山滑雪团体赛，将进行历届冬奥会最多的女子、男女混合项目的比赛。因此，平昌冬奥会设立的小项达到102个，这也是冬奥历史上金牌数首次过百。

平昌冬奥会开·闭幕式以及大部分的雪上运动将在平昌进行，而所有冰上运动将在江陵、高山滑雪滑降比赛则将在旌善进行。

会徽

2013年5月3日，会徽出台仪式在首尔和平昌同时举行，2018平昌冬奥会官方会徽正式发布。

平昌冬奥会会徽是将韩文中"平昌"两个字的子音加以形象化后完成的。平昌冬奥会会徽包含了在天地合一的平昌雪花与冰凌、冬奥选手和来自全球各地的人们共聚一堂、共庆盛典的含义。会徽的颜色采用了韩国的传统色彩——五方色(青、赤、黄、白、黑五色)。

吉祥物

平昌冬奥会和冬残奥会的吉祥物分别为叫做“Soohorang”的白老虎和“Bandabi”的亚洲黑熊。2018年平昌冬季奥运会吉祥物Soohorang是以白虎为图形。

老虎象征着韩半岛的地理形状，尤其是白老虎被认为是神圣的守护兽。同时，白老虎的颜色也象征着冰雪体育运动。“Soohorang”是多个韩语含义相结合的名字。“Sooho”是韩语“守护”的意思，表示对运动员、观众以及所有奥运会参与者的保护。“Rang”是韩语“ho-rang-i（老虎）”的中间字，同时也是主办城市所在地江原道的传统民谣“Jeongseon Arirang（旌善阿里郎）”的最后一个字。具有挑战的精神和热情的Soohorang同参加奥运会的选手、参与者和观众们共享奥运。

主题口号

北京时间2017年2月9日，在距离平昌冬奥会开幕式还有365天的日子，组委会公布了本届冬奥会的主题口号：“激情同在(Passion Connected)！”

Passion Connected——激情平昌ㆍ和谐世界，象征着全世界的人对冬季运动的热情，各年龄段的人在全球各地积极参与冬季运动，并通过持续的宣传推广，开辟出新的天地。

“Passion”意味着热情、热爱、憧憬，平昌作为世界性庆典的主办地，将赋予人们灵感，传达韩国的温暖人情。标语表达着奥运的精神与韩国的温暖人情。“Connected”意为连接、结合、相通，通过韩国的尖端技术和融合文化，平昌将成为所有年龄段的人都能参与的空间。标语意味着新的开始、和谐世界以及冬季奥运会的新天地

奖牌

2017年9月21日，2018年平昌冬奥会奖牌曝光。奖牌正反两面分别是五环标志与会徽logo，立体条纹铺满整个奖牌，尽显现代感。奖牌的挂带采用了韩国传统服饰韩服的丝质面料，并配以韩文字拼成的雪花图案和刺绣设计,蓝粉挂带让人感到亲切无比。金牌重量为586克、银牌580克、铜牌493克。与2014年索契冬奥会相比，金银牌更重，铜牌更轻。

比赛场馆

2018年平昌冬奥会的所有场馆均位于距离阿尔卑西亚体育公园30分钟车程内。

本次冬奥会的竞赛场馆主要分为平昌山脉场馆群和江陵海岸场馆群两个部分，总共12个场馆分布在江原道平昌、江陵以及高山滑雪滑降赛场所在旌善郡三地。平昌山脉场馆群包括七个赛事场馆，分别是阿尔卑西亚冬季两项中心（冬季两项）、阿尔卑西亚越野滑雪中心（越野滑雪、北欧两项）、阿尔卑西亚跳台滑雪中心（北欧两项、跳台滑雪、单板滑雪）、奥林匹克滑行中心（雪车、雪橇、钢架雪车）、凤凰雪上公园（自由式滑雪、单板滑雪）、旌善高山滑雪中心（高山滑雪）、龙坪高山滑雪中心（高山滑雪）；江陵海岸场馆群包括五个竞赛场馆，分别是关东冰球中心（冰球）、江陵冰壶中心（冰壶）、江陵冰球中心（冰球）、江陵冰上运动场（花样滑冰、短道速滑）与江陵速滑馆（速度滑冰）。

比赛项目

高山滑雪:使用固定后脚跟装置的滑雪板，顺着白雪覆盖的斜坡向下滑行的运动。比赛项目分为速度系列和技术系列2种。速度系列又分滑降（男、女）和超级大回转（男、女），技术系列则分为大回转（男、女）和回转（男、女）项目。加上滑降与回转合二为一的高山滑雪全能（男、女）以及团队比赛，高山滑雪共有11个小项。 按照平均速度排列，从高到低依次为滑降-超级大回转-大回转-回转，旗门数则与速度成反比。 回转比赛要求选手急速过弯，所以场地弯道较多，呈蛇形。而大回转则要求更为宽阔且转弯幅度大的赛道。大回转与滑降项目的赛弯道较少，且设有较宽的关口。以滑降项目为例，运动员通过旗门的平均速度大约为100公里/小时。

冬季两项:将完全不同的两种项目-越野滑雪与射击相结合的比赛。选手们身背步枪滑雪，每滑行一段距离后，须在指定的射击位置上进行射击。射击有两种射击姿势，其中一种是卧射，另一种是立射。根据滑行时间和射击的准确性，决定最终排名。该项目也被称为现代冬季两项。 在冬季奥运会上，进行男子5项、女子5项及混合1项共11个赛事小项。

雪车:也称‘有舵雪橇’，起源于19世纪后期的瑞士，雪车男子四人座在1924年第一届法国夏幕尼冬季奥运会上被采纳为正式比赛项目。男子双人座则是在普莱希德湖冬季奥运会上被列入比赛项目。女子双人座是在2002年第19届美国盐湖城冬季奥运会成为正式比赛项目。 雪车是乘坐可操纵方向的雪橇在冰道上滑行的运动项目。雪车分男子四人座、双人座、女子双人座共三个比赛项目。 雪车双人座是由领航员与制动员组成，领航员使用雪橇内侧的操舵索来驾驶，而制动员则在通过终点线后拉闸刹车，让雪橇停下来。雪车四人座在这一基础上增加2位推手（pushman），推手是在出发的时候起到奋力推雪橇前进的作用。选手们在世界锦标赛和奥运会上共滑行4次，最后统计时间，决定排名。 雪车规定滑道长度为1,200m~1,300m，平均倾斜度为8%~15%，曲线半径至少在20m以上。滑行转弯时，压力接近于重力的4倍，平均时速达到135Km。在曲线、直线、圆形Omega(Ω)等赛道上保持加速度，滑行转过14~22个弯是其重点。由于是争分夺秒的比赛，因此速度一旦减慢，就无法取得优异成绩。

越野滑雪:以滑雪板和滑雪杖为工具，滑行于山丘雪原的运动项目。赛道路线中的上坡、平地、下坡比例分别为1/3，选手需要使用传统式或自由式滑雪技巧进行比赛。该项目较之其他滑雪项目，负伤风险较少。 冬季奥运会分男子6项和女子6项，共12个小项。

冰壶:由2人或4人组成一队进行的比赛，每队轮流掷球(Curling Stone)。此时，两名以上的选手随着冰壶一起移动，使用冰壶刷(broom)，调整（Sweeping）冰壶的前进路线及速度。该项目在1998年日本长野冬季奥运上成为正式奥运比赛项目。2018年平昌冬季奥运会上，将进行男子、女子、男女混合双人冰壶共3个小项。冰壶赛场的冰道规格为45.720米(长)x5.00米(宽)，两个圆垒(House)中心之间的距离为34.747米，圆垒直径为3.658米。主要装备是冰壶和冰壶刷。

花样滑冰:穿着冰鞋随着音乐在冰上起舞，展现各种动作，以技术的准确性和美学进行竞技的比赛。比赛场地规定长56-60米，宽26-30米。奥运会有男、女个人参加的花样滑冰单人滑、男女一组进行比赛的冰上舞蹈和双人滑以及团体比赛等共5个小项。

自由式滑雪:选手们在斜坡上自由滑降，通过表演空中技巧，来比拼艺术性的比赛，也被称为雪原的杂技。与比拼速度的高山滑雪不同，其最大特征是能欣赏到选手们的华丽空中技巧，如后空翻、转体等。冬季奥运会上，分有雪上技巧、空中技巧、U型场地技巧、障碍追逐与坡面障碍技巧，男子、女子共有10小项比赛。

冰球:在冬奥会非常有人气的项目中的一个。由两个守门员和20名选手组成的2队，加上2名裁判和2名监门员（球门裁判员）进行比赛。比赛一般3名前锋、2名防守、1名守门员组成，将冰球打入对方球门得分越多的队将胜出。冰球直径7.62厘米,高度2.54厘米,重量156-170g通过硬化处理的橡胶做成。球门的规格是横宽183厘米、竖长122厘米，选手们犯规时需接受惩罚。为了防止受伤选手们穿戴护带、头盔、面罩、手套，守门员穿戴更多的保护装备。冰球比赛是在叫‘冰球场’的封闭冰面上进行。这里根据比赛规则的要求会划出线在保护区域（防守区）， neutral zone（ 中立区），attacking zone(攻击区) 。 冰球场长60米、宽30米各个板块由曲线划分。在冰球场为了选手和观众的安全根据冰球场边设有保护玻璃，在两边的端区设有保护网。

雪橇:一项迅速滑行的运动,由1-2名运动员仰面躺在雪橇上，双脚朝前滑下1,000-1,500米的滑道。最终成绩的测量精确到千分之一秒。雪橇赛事的赛道呈U字形，赛道两边的护墙高于50厘米，以防止雪橇偏离中心滑出赛道。赛道须包括左右转向、急转弯、S字形以及迷宫式弯道。雪橇的主原料是玻璃纤维和钢铁，每个雪橇都会需要按照选手的身高、体重以及身体比例量身打造。雪橇上没有支撑头部的部分，只有从肩膀到膝盖部位的支撑。

北欧两项:由越野滑雪和跳台滑雪组成的比赛，起源于19世纪，参加挪威滑雪节的选手们综合比拼越野滑雪和跳台滑雪的方式。在第一届冬季奥运会便被列入正式比赛项目。跳台滑雪需要胆量和技术，而越野滑雪则需要很强的体力。由于要进行这2项比赛，因此这也是滑雪比赛中难度最大的一项。在冬季奥运会中仅进行男子组的比赛，共由3个小项组成。

短道速滑:在周长为111.12米的赛道上进行的滑冰比赛，由于比速度滑冰的400米赛道短，因此被称为短道速度滑冰。由于根据通过终点线的顺序决出胜负，因此相对于力量和耐力，该项比赛更要求技术与爆发力。冬季奥运会上进行男子、女子共8个小项的比赛。

钢架雪车:源于北美印第安人在冬天搬运行李时曾使用的长雪橇（Toboggan）。1884年在圣莫里茨首次举行比赛后，发展成为了体育项目。1928年第2届瑞士圣莫里茨冬季奥运会上被列入正式奥运比赛项目，可是因危险性较高，后又被取消。之后在2002年第19届美国盐湖城冬奥会上，该项目再度成为了冬奥会的比赛项目，并加进了女子组的比赛。钢架雪车是滑行竞速比赛项目之一，选手保持头朝前俯身躺在钢架雪车上的姿势，在1200米以上的倾斜冰道上滑行。它是滑行项目中，唯一一项含有男、女单人比赛的项目，要求用肩膀和膝盖来控制方向。世界锦标赛和冬季奥运会上，选手共进行4轮滑行，合计总体用时后得出最终排名。与雪车项目一样，滑道长1,200米~1,300米，平均倾斜度为8%~15%，曲线半径须至少在20米以上。滑行转弯时，压力接近于地球重力的4倍，平均时速达到100公里。在曲线、直线、马蹄形(Ω)滑道上保持加速度，滑行绕过14~22个弯道是该项赛事的重点。由于是争分夺秒的比赛，因此不能减慢滑行的速度。

跳台滑雪:运动员需要沿着坡度为35度到37度的滑道，以每小时超过90米公里的速度下滑，使身体跃入空中，尽力飞行一段距离后稳定着陆。滑降与飞行过程中运动员的优美动作被看作是跳台滑雪的精髓。比赛共有5名裁判，各自以满分20分的评分标准对飞行距离、飞行方式进行评分，他们对选手的飞行姿态与着陆姿态的稳定程度进行评判后，对各个因素进行评分，最后给出飞行分数。排除排除最高分与最低分后，剩余3名裁判的分数与距离分数之和，便是该名运动员的最终分数。冬奥会中跳台滑雪分为男子个人标准台、男子个人大跳台、男子团体与女子个人标准台共4个小项。

单板滑雪:指利用滑雪板从雪坡上滑降的运动。上世纪60年代，该项目在美国发展成为一项运动，之后在1998年日本长野冬奥会首次成为了正式奥运项目。2018年平昌冬奥运会上将进行平行大回转（男、女）、U型场地技巧（男、女）、障碍追逐（男、女）、大跳台（男、女）、坡面障碍技巧（男、女）等共10个小项。

速度滑冰:一项在400米赛道上较量滑行速度的冰上体育运动。400米赛道分内道和外道，2人1组进行比赛，每滑1圈到达换道区时，内道起跑的运动员须换到外道滑跑，而外道运动员则须换到内道。2018年平昌冬奥会上将进行男、女共14个小项。

八、开闭幕式

距离平昌冬奥会开幕还有两周之际，韩国平昌冬奥组委23日在韩国江原道平昌郡举行新闻发布会揭秘开闭幕式的主题，并就朝韩共同入场、开幕式的防寒对策等热门话题回答了媒体的提问。

“绝不亚于汉城奥运会”

据介绍，本次平昌冬奥会开幕式的主题是“和平”，开幕式将以五位儿童开启寻找和平的冒险之旅为主线，讲述人类通过沟通打造和平世界的故事。

在30年前的汉城奥运会开幕式上，小男孩滚铁环的经典画面曾经给世界人民留下了属于那个时代的深刻回忆。此次开幕式上同样有儿童登场的创意，对此，开闭幕式总导演宋承桓充满信心地强调，这次平昌冬奥会的场面绝不亚于1988年的汉城奥运会。

闭幕式的主题是“未来”。据介绍，闭幕式将打破套路，展现人类不断进取的挑战精神，讲述人类踏着未来的波浪，开启新征程的故事。

朝韩共同入场引发关注

此前，朝韩决定两国代表团将在开幕式上举“朝鲜半岛旗”共同入场。在当天的新闻发布会上，多家媒体问及开幕式上是否会增加相关元素。对此，平昌冬奥会组委会主席李熙范表示，除了朝韩将共同入场以外，开闭幕式别的环节没有因为朝鲜的参赛而有所改变。

宋承桓解释说，因为开闭幕式的策划创意在很久以前就已经准备完毕，因此没能为这次朝鲜参赛单独安排。但是这次开幕式的主题本来就是和平，朝鲜的参赛也正好深化了这一主题。但宋承桓同时也透露，暖场活动可能会有朝鲜跆拳道选手的参与，但这些计划还未最终确定。

防寒大招准备就绪

由于平昌郡地处韩国北部山区，冬季气温低，寒风凛冽。组委会提供的材料显示，过去十年，平昌2月平均气温为零下4.5度，最低温度为零下14.8度。由于该地区风速较大，体感温度会更低。考虑到此次开闭幕式场馆是露天场馆，外界普遍担心平昌冬奥会将成为“冰冻”奥运会。

为此，平昌冬奥组委当天发布了3大类11种形式的防寒“大招”，决心向严寒“宣战”。这些措施包括，在开闭幕式场馆看台上安装防风膜，增设多个取暖炉和取暖休息室，并将向3.5万名观众发放披肩雨衣、防寒帽子、发热坐垫、暖宝宝等等暖身装备。组委会还设置了5间医务室，安排百余名医务人员严阵以待。平昌冬奥会组委会主席李熙范表示，为了防寒，组委会几乎做了万全的准备，观众们大可不必太过担心。（局办公室）

【健康】

>> 坚持运动越来越“肝”净

肝脏被称为人体健康的“大总管”，它是人体最重要的代谢中心、血液净化和解毒中心、防御中心，可见它对人的重要性了，因此保证肝功能的正常就显得尤为重要了。今年36岁的蒋聪民一直从事销售工作，年纪轻轻的他已经是重度脂肪肝患者，但因为长期不重视身体健康，逐渐造成了肝功能损伤。随着年纪的增长，蒋聪民终于开始重视自己的身体健康，并下定决心锻炼健身，改善重度脂肪肝。

 “现在我感觉身体非常的沉，确实也感到了身体的负担。经常有时候一天没做什么事，但就是觉得身体很乏，想睡觉，而且休息的质量不高。” 蒋聪民看着自己“丰满圆润”的体态说自己下定决心减肥。散步是众多运动中蒋聪民能接受的，也是他认为负担最小的。“我觉得散步相对于跑步而言，我能坚持。因为现在我根本跑不动，一动就喘。但是散步就还好，从之前每天坚持晚饭后散步半个小时到现在的一个小时，觉得身体变轻了，没有之前那种浑身乏力的感觉了。”

散步确实是改善肝功能较为推荐的健身方式。对于心、肝、肾等脏器功能比较虚弱的人，并不适合跑步、爬山等强度较大的运动，因为跑步会加重他们自身血氧供应不足的状况。相比之下，散步要安全一些，不会加重肝脏的负担。积极进行体育锻炼，是护肝的有效方法，因为运动既可削减超标体重，防止肥胖，消除过多脂肪对肝脏的危害，又能促进气体交换，加快血液循环，保障肝脏能得到更多的氧气与养料。但在锻炼过程中，若感到肝区部位胀痛、全身乏力不适，应停止运动，平卧休息，增加肝脏血流量，以减轻肝脏的负担。运动后如果食欲好转，身心愉快，乏力减轻，肝功能改善，则可在此基础上量力而行地增加活动量。

在选择运动项目时，专家认为需要具体问题具体分析，首先要确定的就是肝功能的健康状况，以及是什么原因导致的肝功能异常，遵医嘱还是很重要的，不能盲目地进行锻炼。如果是像蒋聪民一样由脂肪肝导致的肝功能异常，那么戒酒、低脂饮食、加强锻炼，坚持散步是最好的方法。如果是药物导致的肝功能异常，立即停药才是最重要的。

此外，改善肝功能不仅需要养成良好的生活习惯和坚持锻炼身体，还需要注意饮食搭配。现在很多人因为生活节奏快，点外卖已经超越做饭成为大多数人的必备生存技能。其实，应该多食用清淡、易消化的食物。肝脏承载着人体代谢、解毒、营养物质的合成与分解等多种功能，如患者进食较为随意，特别是经常进食油腻、坚硬或不易消化、吸收的食物极易加重肝脏的代谢负担，这对肝功能的恢复是极为不利的。另外，还需要摄入足量的维生素C，从而提高体内低密度脂蛋白胆固醇的数量，保证血管畅通。切记少食加工食品，肝功能不正常的患者尤其需避免吃罐装或瓶装的饮料、食品，因为这类食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。

健身小贴士

改善肝功能为你选最佳

最佳运动项目：散步

原因：对于肝脏有问题的人来说，散步比慢跑更安全，不会增加机体的代谢，加重肝脏的负担。此外，散步能“散心”，而随心所欲地散步能有效疏解患者的心理压力，消除不良的情绪刺激，利于患者康复。

最佳运动时间：晚饭1小时后

原因：“肝功能异常”的患者，其耐受力较正常人差，易“疲劳”。晚饭1小时后，一般在19时到21时之间，人体的各项机能处于平稳状态，全身血液分配均衡，最适合运动。

最佳护肝措施：运动前休养半小时

原因：吃完饭后静坐休息至少30分钟，再去散步，这对肝脏的保养，尤其是对有肝病的人来说是非常必要的。（中国体育报）

【公益】

>> 我省将建183个乡村少年宫

近日，省文明办公示了2018年度中央专项彩票公益金和河南省彩票公益金支持乡村学校少年宫项目拟承建学校名单，其中，由中央专项彩票公益金支持的乡村学校少年宫项目为83个，由河南省彩票公益金支持乡村学校少年宫项目为100个。

据了解，中国体育彩票是国家为筹集社会公益资金，促进社会公益事业发展而特许发行、依法销售的国家公益彩票。售体育彩票筹集的公益金广泛用于：全民健身计划、奥运争光计划、补充全国社会保障基金、教育助学、法律援助、城乡医疗救助、扶贫、残疾人救助、红十字事业、赈灾救灾、农村养老服务、文化事业等。体育彩票公益金分配比例为：中央50%(其中：补充社会保障基金30%，中央专项彩票基金15%，国家体育总局2.5%，民政部2.5%)；地方50%。

财政部在去年8月30日发布的《2016年彩票公益金筹集分配、使用情况公告》显示，在2016年中央专项彩票公益金共安排乡村学校少年宫建设67990万元。乡村学校少年宫建设项目由中央文明办组织实施，主要用于新立项乡村学校少年宫项目的修缮装备补助以及“十二五”时期已立项乡村学校少年宫项目的运转补助。

河南省销售体育彩票筹集的体彩公益金分配到中央和本省各50%，分配到本省的体彩公益金由省体育局、市/区/县体育行政部门、省财政统筹分别使用。而在省文明办这次的公示中，由河南省彩票公益金支持的乡村学校少年宫项目多达100个。（省体彩中心）

>> 明白晒公益 爱心看得见

都说买彩票就是做公益，那么买彩票这么多年，您想不想知道到底为公益事业贡献了多少钱呢？从2月2日起，您购买的每一张中国体育彩票上都会出现这样一句话：感谢您为公益事业贡献**元。根据您的投注金额，系统会自动计算出本张彩票有多少钱用于支持公益事业。

以体彩超级大乐透游戏为例，这一游戏的公益金提取比例为36%，这就意味着，一张投注金额为2元的单式大乐透彩票，票面上将显示：感谢您为公益事业贡献0.72元；如果是投注金额为10元的5注单式大乐透彩票，票面上将显示：感谢您为公益事业贡献3.60元。

由于不同的体彩游戏有不同的公益金提取比例，系统会自动根据您的投注金额和游戏类别，计算出您每购买一张彩票所贡献的公益金数额。因此，同样投注2元，显示的公益金贡献金额可能会有所不同。而你将一目了然地获知，自己到底为公益事业做了多少贡献。

中国体育彩票发行24年来，已筹集超过3800亿公益金。公益金用于补充社会保障基金、支持医疗卫生、教育助学、赈灾救灾、扶贫济困、体育等多项社会公益事业。这其中，少不了每一位购彩者的贡献。但很多人并没有意识到这一点。

购买一注2元钱的体彩大乐透，你将为公益事业贡献0.72元。1个0.72元能为需要帮助的孩子买两个馒头，10个0.72元可以为贫困山区的学校买几个乒乓球……如果是一百个、一千个、一万个甚至是千万个0.72元呢？能做的就更多了！积少成多，聚沙成塔，您的每一次购买，都是随手公益，都会带来改变。遍布全国60余万个行政村的农民体育健身工程，身边随处可见的健身路径、健身步道、全民健身中心、社区多功能运动场等，就是大家随手微公益的成果。

随着这句暖心的话出现在您手中的彩票上，期待能有更多人了解体彩公益，参与体彩公益，也让体彩更加透明，更加深入人心。（省体彩中心）