——主办单位：河南省体育局

〓导读〓

●省领导关注河南足球事业发展

●省体育局2018年冬训暨新周期备战工作会议召开

●足坛名宿助力河南足球发展

●省体育局与中原出版传媒集团共商发展我省体育产业

●省体育局党组认真学习贯彻省纪委通报精神

●首届郑州国际马拉松赛举行

●2017年河南体育产业总产出约907亿元

【资讯】

>>省领导关注河南足球事业发展

近年来，省委、省政府按照国家部署，坚持把足球改革发展作为建设体育强省的重要举措, 以繁荣校园足球、振兴职业足球、普及社会足球为重点，印发了《关于推进足球改革发展的实施意见》，建立了18个省直单位参加的河南省足球改革发展联席会议制度，有力推进了我省足球改革发展步伐，河南建业男足、徽商女足均位居全国顶级联赛行列。

省领导高度关注我省职业足球发展。在中超联赛的关键时刻，省政府副省长戴柏华多次询问建业队目前形势和备战情况。11月2日河南建业战胜上海申花之后，第一时间向球队发出贺信。11月7日，在河南建业与贵州恒丰比赛时，省政府副省长戴柏华、省人大常委会原副主任张以祥、省政府党组成员郭洪昌、省政府副秘书长王梦飞和省体育局局长李俊峰现场为河南建业加油助威，鼓舞士气，激励斗志，并对4：0战胜贵州恒丰表示祝贺。（局办公室）

>>省体育局2018年冬训暨新周期备战工作会议召开

11月6日，省体育局2018年冬季训练暨新周期备战工作会议召开。会议全面回顾了年度训练工作情况，深入分析了竞技体育面临的形势，明确新周期目标任务，对做好备战工作提出要求。局长李俊峰出席并讲话，局领导王炳奇、彭亚方、马宇峰、张跃敏，郑大体院张绍通、杨国安出席会议。

会议指出，党的十九大提出建设体育强国的宏伟目标，竞技体育作为体育强国的重要指标，是国家和地区体育综合实力的体现，更是其良好形象的展示。2018年我省运动员共获得5个世界冠军、11个亚洲冠军、26个全国冠军，第18届亚运会圆满完成目标，成功举办河南省第13届运动会，为国争了光，为省添了彩。

会议号召大家以习近平新时代中国特色社会主义思想为引领，深入学习贯彻党的十九大精神、省委十届六次全会精神和陈润儿省长调研全省体育工作时的要求，以时不我待的紧迫感、重任在肩的使命感、勇夺第一的责任感做好备战工作，努力在2020年奥运会、2021年全运会上再创佳绩，为谱写新时代中原更加出彩新篇章作出体育贡献。（局办公室）

>>足坛名宿助力河南足球发展

近日，中国足球协会副主席李毓毅、原副主席王俊生、副主席容志行带领中国足球名宿辅导团来到河南，调研青少年足球开展情况，助力我省推广和发展足球运动。11月8日，名宿辅导团与省体育局、省足球协会进行座谈，省体育局局长李俊峰就河南足球发展情况进行汇报。李毓毅充分肯定了近年来河南足球事业改革发展、校园足球推广取得的显著成绩，以及建业男足、徽商女足在职业联赛中的优异表现。双方深入探讨了青少年足球发展方向，表示将通过构建青少年足球发展平台，努力为国家和河南培养更多优秀足球人才。省体育局副局长马宇峰，省足球协会副主席宁建华、李激扬等参加座谈。

活动期间，名宿辅导团赴郑州、开封、洛阳等地，在省足协、校足办、青训中心举行座谈会和专题讲座，深入塔沟少林足球训练基地、洛阳涧西区西苑路实验小学、郑州九中等10多所青训基地和中小学，与管理人员、教练员和运动员开展互动，并进行现场辅导。（局办公室）

>>省体育局与中原出版传媒集团共商发展我省体育产业

11月8日，省体育局与中原出版传媒集团召开座谈会，就战略合作相关事宜进行磋商。省体育局局长李俊峰，副局长王炳奇、黄家明，中原出版传媒集团董事长郭元军、总裁王庆、副总裁刘磊出席会议。旨在发挥各自优势，以体育+文化方式促进产业发展。（局办公室）

>>省体育局党组认真学习贯彻省纪委通报精神

11月7日，局党组书记、局长李俊峰主持召开党组理论学习中心组学习会议，专题传达学习省纪委典型案例通报，就贯彻落实提出要求。

会议指出，通报充分体现了省委、省纪委以零容忍态度惩治腐败的坚定立场，体现了党要管党、从严治党的鲜明态度，省体育局党组坚决拥护。会议强调，全局系统党员干部要深刻汲取教训，坚定政治信仰和理想信念，拧紧思想的“总开关”，树牢“四个意识”，增强“四个自信”，做到“两个坚决维护”。要把纪律和规矩挺在前面，严格执行中央八项规定及实施细则精神，从小事抓起，坚守底线、不越红线、不碰高压线，切实做到廉洁自律、公正用权。要以典型案例为反面教材，扎实开展警示教育，使党员干部受警醒、知敬畏，切实引以为戒，严格要求自己，严格管好家人，努力营造风清气正的体育生态环境，为体育事业高质量发展提供坚强政治保证。（局办公室）

>>首届郑州国际马拉松赛举行

近日，首届郑州国际马拉松赛举行，来自20多个国家和地区的两万余名运动健儿参加了比赛。省政府副秘书长王梦飞、省体育局局长李俊峰、郑州市市长王新伟等出席活动。

马拉松比赛是一项全民健康、全民参与的活动，深受人民群众喜爱。近年来，省体育局坚持以人民为中心，积极推进全民健身、历史文化和休闲旅游的深度融合，各类赛事活动迅猛发展，在全省形成了政府主导、社会支持、企业参与、群众受益的浓厚氛围，实现了中原历史文化与全民健身的完美结合，有力推进了体育强省、健康中原建设。（局办公室）

>> 2017年河南体育产业总产出约907亿元

日前，2017河南体育产业数据发布，全年总产出906.99亿元，增加值356.25亿元，占同期河南省GDP生产总值的比重为0.79%。从名义增长看，总产出比2016年增长了11.96%，增加值增长了13.43%。（局经管处）

【链接】

◆日前，世界体育大会主办方宣布，北京成为2020年第18届世界体育大会主办城市。

◆截至11月4日，2018年河南省已销售体育彩票152.1亿元，超过2017年的总销量18.5亿元。

◆11月4日，2018全国体校联合会U16篮球锦标赛（男子组）在南阳开赛，来自全国12个省市的16支队伍参赛，比赛持续至11月10日。

◆近日，“体彩杯”第三届河南省民间传统体育大会在濮阳举行，全省800多名民间体育爱好者参加，积极传播全民健身的理念。

◆11月7日，2018～2019赛季全国女篮甲级联赛（WCBA）河南女篮客场战胜浙江女篮，拿下本赛季第三场胜利。

◆日前，在希腊举办的2018国际象棋世界少年锦标赛女子14岁组比赛中，我省宁凯玉夺得冠军。

【健身】

>>冬季晨练应牢记三点要素

立冬至，冬天来，若能在冬天坚持晨练，不仅能使人的大脑保持兴奋状态，增强中枢神经系统的体温调节功能，保持一天的活力，还能提高人的抗寒能力。但清晨气温较低，人的新陈代谢速度会放缓，所以晨练不宜太激烈，以防止适得其反，应牢记以下三点要素。

1.晨练运动

冬季运动要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。这是因为冬季气候寒冷，爆发性的无氧运动容易引起身体不适。年轻人可以选择跑步等高强度的有氧运动，这样可消耗更多热量，锻炼的时间应该比春夏季多出10～15分钟。中年人可选择快走、慢跑、爬楼梯等低强度的有氧运动。中年人身体状况一般都处于下降趋势，不要因为忙于工作就放弃健身，否则冬天就是一个“藏病”的季节。

2.晨练时间

清晨4时左右，血液粘滞性最高，流动性最差，易凝结成血栓，阻碍血液循环，是心血管疾病多发的时间。因此，晨练不宜起得过早，尤其是糖尿病并发心血管疾病的病友，在此时间内不要参加急剧的、较大运动量的活动。如果您有清晨锻炼的习惯，又不想改变它，那么也要在这段时间里，逐渐而缓慢地增加运动量。健康专家建议，冬季晨练适宜在日出后进行。而一天中的最佳健身时机则在14时至19时之间，此时，人体自身温度较高，体力较充沛，容易进入运动状态，不易损伤，对健康大有裨益。

3.晨练要求

寒冬健身，准备活动尤为重要。体力运动中代谢的增强是逐渐的。组织、细胞从相对平静的惰性状态到活跃的“清醒”状态，至少需要五分钟。运动学家认为，环境温度在12.8摄氏度时，就可影响指、趾的活动能力。因此，冬天运动前的热身更为必要。空腹运动，容易出现头晕、出虚汗、胃痉挛等低血糖的症状。低血糖还会影响脂肪酸的代谢。中老年人脏器功能衰退，能量储备降低，更容易发生这些现象。特别是冬季，气候寒冷，运动之前最好能吃点东西，如热粥或热牛奶等，既能补充能量，又可祛寒。（中国健康网）