——主办单位：河南省体育局
〓导读〓
【资讯】
●省体育局：运动起来闹新春 全民健身享康乐
●省体育局党组召开民主生活会
●2018豫冠联赛颁奖
●省体育局开展春节期间安全稳定工作检查
●全省健身气功管理方式改革试点工作推进会在南阳召开
【文化】庙会活动——民间体育聚会
【历史】养由基——百步穿杨
【健康】春节多运动 健康过大年
【资讯】
>>省体育局：运动起来闹新春 全民健身享康乐
每年春节期间，一股强烈的“全民健身潮”都会激情地涌动在中原大地上。运动起来闹新春，早已成为我省春节期间的一种时尚、一种传统。从农历正月初九开始，2019年春节期间“全民健身 健康中原”河南省全民健身系列活动，将在我省各地陆续拉开帷幕，让中原儿女在春节期间积极参与全民健身，畅享健康和快乐。
素有“中国农民NBA”之称的河南省第十一届万村千乡农民篮球总决赛暨河南省第十七届春节农民篮球赛，将于2月13日至2月18日（农历正月初九至十四）分别在虞城和西华展开南、北分区赛的争夺，最终从分区赛中晋级的球队，将于2月20日至2月24日在三门峡参加该项赛事的总决赛。届时，喜欢篮球的朋友可以到比赛举办地欣赏到农民篮球爱好者的风采。
2月14日至18日（农历正月初十至十四），2019年河南省新春柔力球大赛将在永城举行。这项深受群众喜爱的健身项目也“玩”出新花样，除了有花式集体规定套路，花式单、双人以及集体自编套路表演外，还有网式男、女单打和混双项目，人们在感受柔力球强身健体的同时，也能体验一把隔网比拼技艺一较高下的乐趣。
2019年河南省新春门球大赛，将于2月14日至18日（农历正月初十至十四）在南阳市举行。门球这项深受老年朋友喜爱的健身活动，也可以在春节期间让全省各地的老年“门球迷”们一显身手，一展风采。当然，随着这项集智慧与技巧的项目受到越来越多年轻人的喜爱，门球不再是老年朋友的“专属”，年轻高手的参赛为这项运动带来了更多的激情和活力。
喜欢空竹的朋友可以在2月15日至2月18日（农历正月十一至十四）到滑县一饱眼福，2019年河南省新春空竹大赛将在此期间闪亮登场。除了男、女单打和团体比赛外，一些“空竹达人”也将亲临现场各“秀”绝技，定会令你目不暇接赞不绝口。
新春广场健身操舞大赛，一直是我省春节期间的“保留活动”。今年的大赛将于2月12日至2月15日（农历正月初八至正月十一）在汝州市举行。喜欢广场健身操舞的朋友，可以前往汝州一睹广场健身操舞“达人”的风采。
2019年河南省新春气排球联谊赛，将于2月14日至17日（农历正月初十至十三）在新安县举行。值得一提的是，这也是气排球项目连续第二年进入我省春节期间全民健身系列活动之中，充分显示了该项目在我省的深厚群众基础。
2月13日至2月18日（农历正月初九至十四），2019年河南省新春乒乓球赛将在长垣县举行。本次比赛共分男、女团体，男、女单打两个大项，男、女青壮组、青年组四个组别。喜欢乒乓球的朋友，可以前往“厨师之乡”一睹全省业余乒乓高手的风采，同时还可以品尝那里地道的美食，尽情体验春节假期的休闲惬意。
2月13日至2月18日（农历正月初九至十四），2019年河南省新春羽毛球大赛将在沁阳市举行。来自全省各地的羽毛球爱好者将在混合双打，男、女单打，男、女双打的比赛中比拼球技、一较高下。
我省作为武术大省，武术展演自然也是春节期间必不可少的“重头戏”。2019年河南省第十五届中原大舞台武术展演活动，将于春节期间陆续在全省各地市上演。届时除了我省太极拳、少林拳、心意拳等武技著名代表人物的专场表演外，一些在现实生活中难得一见的真功夫也将登台表演。
另据了解，除了举办以上9项面对全省的全民健身系列活动外，我省各地也会在春节期间举办一系列如舞龙、舞狮、盘鼓、秧歌等群众喜闻乐见的民俗展示活动和各具特色的庙会，邀请城乡居民畅享“春节健身套餐”，大家一起动运动起来，快快乐乐、健健康康过大年！（来源：郑州日报）
>>省体育局党组召开民主生活会
1月30日，按照省纪委、省委组织部通知精神，省体育局党组召开了2018年度民主生活会。会议通报了局领导班子2017年度民主生活会和2018年巡视整改专题民主生活会整改措施落实情况，紧紧围绕主题，从思想政治、精神状态、工作作风3个方面，查摆问题、党性分析，明确努力方向。班子成员开诚布公、坦诚相见，认真开展了批评和自我批评，会议达到了统一思想、增进团结、共同提高的目的。
>>2018豫冠联赛颁奖
近日，河南省业余11人制足球赛——豫冠联赛2018赛季颁奖典礼暨2019联赛启动仪式在郑州举行，颁出最佳球员、最佳射手、最佳赛区等10个奖项。郑州东方今典队获得2018年度冠军，濮阳队外援西塞罗荣膺最佳射手。
联赛坚持“公益性、参与性、普及性”办赛宗旨，覆盖全省18个地市，从当年4月份持续到10月份，共举行61场正赛，首次采用升降级赛制。赛事得到了社会各界的关注支持和广大足球爱好者的积极响应，已成为河南业余足球第一品牌赛事，在国内也享有较高的知名度。
>>省体育局开展春节期间安全稳定工作检查
春节将至，为扎实推进全局系统安全生产工作，营造稳定祥和的节日氛围，省体育局成立6个检查组，由局领导带队，深入局属各单位场馆、学校、运动员驻地、运动枪弹库、航空机库油库等重点部位场所，全面查找安全生产的薄弱环节和存在问题，提出整改要求，明确整改责任，限定整改时间，有效促进了全局系统安全生产工作落实，为体育事业改革发展营造了安全稳定的环境。
>>全省健身气功管理方式改革试点工作推进会在南阳召开
近日，河南省健身气功管理方式改革试点工作推进会在南阳召开，会议传达了全国健身气功管理方式改革试点工作推进会精神，总结2018年工作，部署2019年任务。强调各级体育部门要提高政治站位，充分认识做好健身气功管理方式改革试点工作的重要性；要突出工作重点，切实打牢健身气功工作的发展根基；要加大领导力度，努力提升健身气功工作保障水平，推进全省健身气功事业稳步发展。
【快讯】
◆近日，2018全国女子足球年度颁奖典礼在苏州举行，河南徽商女足获得最佳人气赛区、最佳赛区、女孩足球节优秀组织奖、公平竞赛奖、女足俱乐部国家贡献奖等奖项，是女足历史上获得奖项最多的一次。
◆日前，在2019年场地自行车世界杯香港站比赛上，我省运动员郭裕芳表现出色，与队友一起夺得女子团体竞速赛冠军。
◆1月29日，省体育局在定点扶贫村夏邑县太平镇孟李庄村开展了“新春嘉年华”活动，举办猜灯谜、发彩票、写对联、办晚会等活动，旨在巩固脱贫攻坚成效，丰富村民文化生活，营造喜庆祥和的节日氛围。
◆近日，2018河南省大众跆拳道联赛总决赛举行，来自全省的400多名小将参加比赛，各个组别冠军相应产生。竞技项目成绩优异的选手，将代表我省参加2019年全国跆拳道各类赛事，并选拔优秀苗子。
◆近日，2019年河南省滑雪公开赛（伏牛山站）在栾川伏牛山滑雪度假乐园落下帷幕，来自省内外滑雪爱好者近200人次参与角逐，参与人数创历史新高。
◆近日，河南省第三届全民冰雪运动体验行活动老界岭滑雪场站举行，共有来自省内外近500余名滑雪爱好者领略界岭风情，共享滑雪快乐。
◆近日，省球类中心举行迎新春联欢会，旨在传承中华民族优秀传统文化，弘扬体育精神，喜迎新春佳节。
◆近日，三门峡市体育局召开2019年脱贫攻坚工作专题会议，总结2018年工作，部署新年度任务；春节将至，市体育局开展了走访慰问退休干部职工活动。
◆近日，焦作市体育局举行2019年群众体育活动推介会，总结2018年社会体育工作，对2019年重点赛事活动进行推介，涉及22个项目、50多场省市级赛事。旨在提升公共体育服务能力和水平，不断满足广大群众日益增长的体育健身需求。
◆日前，巩义市2018年度体育社会组织总结表彰会召开，总结工作、表彰先进、部署任务。春节临近，该市开展了舞蹈汇演、亲子轮滑趣味赛、毽球友谊赛等健身活动，丰富市民节日体育文化生活。
【文化】
>>庙会活动——民间体育聚会
新春佳节即至，各地五彩斑斓的庙会即将火热上演，成为春节期间中华大地上一道靓丽的风景，同时也是奉献给百姓的一道文化盛宴。汉族传统庙会是由古代的宗庙社祭制度演化而来，一般在农历新年、元宵节、二月二龙抬头等节日举行，曾活跃于中国的广大地区。作为真正活着的民俗文化，很多学者将其称为“中国人自己的狂欢节”。顾名思义，庙会就是在寺庙附近聚会，进行祭神、娱乐和购物活动。后来人们还会在庙会上进行杂技表演，开展各项体育运动。它的渊源，可以一直上溯到古老的社祭。
提起中国古代的庙会，人们会联想到“庙”，认为庙就是道观寺庙。顾名思义，庙会就是在寺庙附近聚会，进行祭神、娱乐和购物活动。后来人们还会在庙会上进行杂技表演，开展各项体育运动。它的渊源，可以一直上溯到古老的社祭。
在漫长的远古社会，庙会和崇神是一体的。一直到商周时期，庙会都是一种不自觉的活动，周代，王为群姓立社，称为太社，自为立社，称为王社。诸侯为百姓立社，称为国社，自为立社，称为侯社。百姓二十五家为里，里各立社，称为民社或里社。而社神是土地神，为民社的精神支柱，民众向社神祈求风调雨顺，就要进行社祭。
社祭时要有舞乐，就总少不了舞蹈、音乐，这对后世庙会上祭神、娱神以至娱人的活动无疑是有深刻的影响，所以社祭是中国庙会产生的主源。
汉代以后，佛教教义在中原大地上广泛传播。与此同时，中国本土道教也逐渐形成，他们之间展开了激烈的竞争，促使庙会向多元化转变。在佛、道二教举行各种节日庆典时，民间的各种社会组织也主动前往集会助兴，后来便开展起了如摔跤、拔河等各种竞赛式的体育活动。所以寺庙、道观逐渐成了以宗教活动为依托的群众集会场所。
北魏孝文帝迁都洛阳后，每年释迦牟尼诞日都要举行佛像出行大会。佛像出行前一日，洛阳城各寺都将佛像送至景明寺。多时，佛像有千余尊。出行时的队伍中以避邪的狮子为前导，宝盖幡幢等随后，音乐百戏，诸般杂耍，热闹非凡。
唐宋以后庙会的迎神、出巡大都是这一时期活动的沿袭和发展，并渐次推广到四川、湖广、西夏各地。唐宋时代中原地区居于全国的领先地位。随着经济的高速发展，舞蹈、戏剧、出巡等各种活动也越来越成为庙会上的重要项目。这些活动的趣味性和热闹程度，使原本的宗教活动越来越世俗化，群众参与性和娱乐性得到了大大加强。
元、明以后，行像之风衰落，很少见于记载。但是明代庙会又有了一个新的特点，就是“行会”或者称为“会馆”“公所”的大量兴起，使庙会更加秩序化。中原地区出现“山陕会馆”，他们敬祀关羽，立祠建庙，特别是建造戏楼等祭祀场所，使庙会的影响和作用进一步扩大化。
清朝鼎盛时期，圆明园曾是春节前后的热闹非常之地。宴赏各王公大臣及外国使节的活动必不可少。在长500米的买卖街上，宫廷斗鸡、皇家皮影戏等传统活动都会一一上演。
庙会大多以神话传说为主要内容，反映天地起源、人类诞生、文化发展和图腾崇拜等，跟中原地区氏族社会的生活有密切关系。比如西华女娲城庙会、淮阳太昊陵庙会、商丘阏伯台庙会、桐柏盘古庙会等，几乎可以构成人类早期社会的发展史。
与其他庙会相比，太昊陵庙会十分独特。太昊伏羲氏是中国神话传说中的人类始祖，庙会期间，“经挑班子”在太昊陵前表演一种比较原始的祭祖娱神的舞蹈，就是“担花篮”，舞到高潮处，往往吸引许多前来进香的善男信女们驻足观看。
延伸阅读：地坛庙会
北京地坛庙会始办于1985年，到2010年为止共举办了25届，以较高的艺术品位和鲜明的民族特色享誉中外。地坛庙会作为京城恢复最早的庙会，拥有地道的民俗，其中的仿清代祭地表演，是北京庙会独有的传统节目，其场面宏大，再现了清代皇帝祭地，祈求地神保佑、国泰民安、风调雨顺、五谷丰登的景象，表演从年三十到初七，每天上午10时准时上演。
另外，地坛庙会上还有京味叫卖剧、弦歌与绝活。同时，火爆热烈的民间花会也在欢歌劲舞和喧锣闹鼓中“登场”。沧州舞狮表演、山西汾西威风锣鼓、陕北安塞的腰鼓、白族八角鼓也都一一登场。另外，地坛庙会还集中了美食、年货、特色商品等。（摘自：体育文化十讲）
【历史】
>>养由基——百步穿杨
养由基是中国古代著名的射箭名手。《吕氏春秋·精通》记载：“养由基射兕，中石，矢乃饮羽，诚乎兕。”意思是说，养由基有一天去射犀牛，误把一块石头当成了牛，一箭射中，只留箭羽，可见其箭术之神。其不仅箭法精准、屡建战功，还劝王专注于一事，深得君主信赖。
养由基，生卒年不详。姬姓，养氏，名由基，一作繇基，春秋时期楚国平舆邑（今安徽临泉）人。养由基不仅箭法精奇，射得非常准，而且力道极大，杀伤力非常强。史载“常蹲甲而射之，贯七札，人称神”。也就是说他的箭能射透七层皮甲，可见力道之大。
楚国有个名叫潘党的人擅长射箭。一天和养由基相约比箭。潘党一连三箭都射中靶心，博得一片喝彩声。养由基说： “射靶心，目标太大了，还是射百步外的柳叶吧！”说罢，他指着百步外的一棵杨柳树，叫人在树上选一片叶子，涂上红色作为靶子。接着，他拉开弓，“嗖”的一声，箭链正好贯穿杨柳叶的中心。在场的人都惊呆了，潘党难以置信，亲自选择了三片杨柳叶，在上面做好标记。养由基退到百步之外，一连三箭，分别射中三片标上红色的杨柳叶。顿时喝彩声雷动，潘党也口服心服。养由基也获得了“百步穿杨”之号。
楚庄王时令尹（相当于宰相）子越椒造反，满朝文武惊恐万分。庄王出榜招贤：“如有能胜子越椒者，即封为令尹。”养由基认为楚国能人不少，皆因奸臣当道，埋没了许多人。既然斗贼作乱，自当应招，为民除害，于是揭下招贤榜。庄王见他年少英俊，是个将才，便当面考他。庄王叫他射一只蜻蜒，要活的，不得射中要害。他刚好射掉一片翅翼。庄王满心欢喜。楚国有只白猴十分机灵，没有一个射箭手射得着。庄王叫养由基试一试。养由基背了弓，握着箭去了。箭搭上弓，还未扳开，那白猴就知道这回躲不过了，抱着树身惊恐、绝望地哀叫。养由基扳开弓，一箭射去，就把白猴射了下来。
庄王十分满意，便派养由基去和子越椒决一死战。养由基来到清河桥头（在荆门城西象山东侧），向对方喊道：“斗贼，你一向自夸箭术高超，咱们来比三箭吧！”子越椒喝道：“你是什么人？老鼠居然想舔猫的鼻子！”养由基笑着说：“我是养由基，你的末日来到了！”越椒哈哈大笑：“你这无名小卒，竟敢与你将爷比箭，真是活得不耐烦了！”养由基说：“你别嘴硬，咱小爷就让你先射三箭！”子越椒喊道：“好小子，有种的不许动，看箭！”嗖的一箭，直朝养由基脑门射来。养由基右手一伸，就把箭接住了。接着飞来第二箭，养由基一伸左手，又接住了。子越椒暗自吃惊，喊道：“有本事的不用手接。”养由基耐着性子答道：“好吧！”说时迟，那时快，子越椒使出平生臂力扳满弓，一箭直向养由基咽喉射来。只见养由基不慌不忙，略一低头，就把这第三支箭衔住了。轮到养由基动手，子越椒脸色刷白，慌慌张张左闪右躲。养由基不觉好笑，“斗喊，我还在试弓哩！看你怕的！”话音未落，一箭正中对方咽喉。从此楚国人称养由基为“养一箭”。
楚共王时期，养由基不断地炫耀射技，并以此为傲。共王很看不惯他的骄傲，就对他说：“射箭不过是小技能，你如此倚恃自己的箭技，终有一天要死在此事上。”养由基就交还了自己的弓箭，不再射箭。楚国和晋国交兵，在鄢陵发生大战，晋国大将魏琦一箭射中了楚共王的眼睛，使楚共王一目失明。楚共王非常生气，对魏琦恨之入骨，拿出两支箭给养由基，说：“你平时自夸箭技，今天我给你两只箭，你给我射中对面敌军的将领。”养由基领命，一箭就将魏琦射死，并将另一支箭归还楚王。从此养由基名震诸侯。
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劝王专注于一事
楚庄王有一次率领诸臣将士们一起去云梦泽打猎，士兵们在山林里敲鼓鸣锣，林间的猎物都被驱赶了出来，山鸡、麂子、鹿、熊四处奔跑。庄王拉弓搭箭，一会儿想射山鸡，一会儿又发现旁边跳出一只麂子，当他对准麂子的时候，又发现草中有一只肥鹿。别人都已经射中了不少，楚王还未开弓。养由基对楚庄王说：“专心射一种动物，则会得到，想射的太多，反而什么也射不到。”庄王认为他说的不仅是打猎，别的也都是此理。于是专心射鹿，结果满载而归！（摘自：体育文化十讲）
【健康】
>>春节多运动 健康过大年
春节将至，天气寒冷干燥，很多人会选择“宅”在家里，不出门、不运动，不按时吃饭，长时间任由电脑、电视、手机等陪伴。不良习惯会导致免疫力下降，呼吸道、胃肠、眼睛、颈腰椎病等疾病趁机入侵。专家建议，春节期间，不仅要避免大鱼大肉、营养过剩，更应该拒绝“宅”在家里，提倡走出家门、适当运动。
1.“宅”太久易患感冒等疾病
寒冬一直待在室内，会导致免疫力下降。认为冬季应该多呆在室内，减少外出就能降低生病风险的看法是不正确的。室外气温低，其实更不利于病原体的滋生，而室内温度高，且经常密闭不通风，反而有利于病原体的滋生。所以冬季，室内的病原体比室外多。专家表示，冬季室内干燥，人的呼吸道防御功能会下降，病原体更容易进入人体内，引发传染性疾病，因此，不建议冬季长期宅在家里。
出去活动尽量不要选择天亮之前，这个时候气温极低，容易引起心脑血管病和呼吸道疾病，而光线昏暗则会增加骨折等意外事故的发生。出门活动，还应避开人员密集的环境，因为这样的环境更容易传播传染性病原体，诱发疾病。
2.饮食不规律可引起胃肠功能紊乱
宅在家里不是坐着，就是躺着，总之缺乏运动。这样一来，消耗少，消化能力减弱，吸收也减少，最终会导致胃肠功能紊乱，肠道蠕动功能减弱，比较容易便秘，长期便秘会引起痔疮。宅男宅女们通常饮食不规律，而且爱吃方便面、薯片，喝碳酸饮料等。医生提醒，这些食物营养成分低，而且纤维含量少，一方面会导致身体营养不良，另一方面就是导致肠胃功能紊乱，即使在寒冷的冬季，也要坚持每天适量运动。
3.迷恋手机电脑眼病颈椎病找上门
电子产品屏幕都有辐射，长期使用会造成眼角膜干涩，有异物感，出现视觉疲劳，进而造成视力下降等其他眼睛疾病。医生表示，看一会儿屏幕，要向远处望望，或者看看绿色植物，当眼睛干涩时，多滴些不含防腐剂的滋润型眼药水，并要定期到眼科做检查。另外，人无论是久坐，还是长期躺着，长久地保持一个姿势就会造成颈椎病、腰肌劳损、坐骨神经痛，甚至会出现浑身酸痛的感觉。建议每隔2小时做大约10分钟的活动，并且以背伸肌活动为主，可以趴在床上，同时将头部、肩部和腿部抬起，俗称“两头起”，即使是上班，也可以站立，将头部和一条腿同时往后拉，如果有条件，可以多去游泳，以缓解这些骨骼疾病。
另外，专家提醒，不要出现肩颈疼、腰疼就去按摩，按摩是被动锻炼，不能解决根本问题，许多病人由于经常按摩加重了这些部位的疼痛。（摘自：人民健康网）
