——主办单位：河南省体育局
〓导读〓
【不忘初心 牢记使命】
●王国生：提高政治站位 践行初心使命
以办好民族体育盛会展现担当作为
●国家体育总局领导调研河南体彩工作
●省体育局系统“不忘初心 牢记使命”主题教育扎实开展
【资讯】
●第八届中华轩辕龙舟大赛在郑州举行
●河南姑娘芦玉菲体操亚锦赛夺两金
●全国民族运动会举行抽签仪式
【历史】清代木兰围场的体育盛会
【健康】运动后马上洗澡伤心脏
【不忘初心 牢记使命】
>>王国生：提高政治站位 践行初心使命 以办好民族体育盛会展现担当作为
作为本届全国民族运动会主会场的郑州奥体中心场馆已经完工，6月底前完成设备联调联试、项目竣工验收，周边配套美化、绿化、亮化工作正在有序推进。王国生先后到奥体中心体育场、体育馆等处察看运动场地、接待设施等，详细了解后续施工安排、重点环节，叮嘱要搞好衔接、安全投用，确保工程质量。
在随后召开的座谈会上，王国生等听取郑州市筹备进展情况汇报和省筹委会、执委会有关负责同志发言，和大家一起分析问题、研究具体落实措施。王国生对前期各项筹备工作给予肯定后指出，全国民族运动会是民族团结的盛会、群众体育的盛会，高质量办好运动会意义重大。政治上认识到位，是办好这次运动会的灵魂。要进一步加深对习近平总书记关于民族团结重要论述和关于河南工作的重要讲话及指示批示精神的理解领会，切实承担好这一政治任务，以实际行动践行党的初心和使命，充分展现各民族像石榴籽一样紧紧抱在一起、为实现中华民族伟大复兴的中国梦共同奋斗的精神风貌，充分展示新时代中原更加出彩的良好形象。要增强机遇意识，把办好运动会当成全省的大事要事来抓，动员各方力量积极参与，以此为契机带动城市建设管理水平和市民文明素质全面提升，推进郑州国家中心城市建设。要坚持问题导向，强化安全意识，消除化解风险隐患，抓细抓实抓具体，确保各项措施落实到位。要加强领导、明确责任，集中精力、靠前指挥，聚焦竞赛表演、大型活动、接待保障等重点任务、关键环节，把握主题主线、加大宣传力度，积极营造喜迎盛会的浓厚氛围，高标准办好民族体育盛会。（河南日报）
>>国家体育总局领导调研河南体彩工作
6月26日－28日，国家体育总局副局长杨宁一行到河南调研责任彩票建设工作，实地察看洛阳市体育彩票网点，与基层体彩管理人员、代销者和购彩者交流座谈，听取河南省体育局、省体彩中心等单位工作汇报。
杨宁指出，河南体彩系统建立了高效的管理模式和运营机制，积累了丰富的工作经验，对河南体育彩票工作给予了充分肯定。此次调研是在全党深入推进“不忘初心、牢记使命”主题教育的背景下，旨在深刻认识和准确把握当前彩票行业发展面临的新形势，进一步推动体育彩票事业安全、健康、可持续发展。她强调，要深入推进责任彩票建设，强化公益责任，牢记公益使命；要加大宣传力度，注重彩票代销者和购彩者之间的沟通交流，传播责任彩票理念；要全面建立责任彩票负面清单，明确责任彩票的理念和要求，划清责任彩票的红线和底线，确保体育彩票高质量发展。
国家体育彩票管理中心主任张弛，省体育局局长万旭、副局长黄家明等陪同调研。
>>省体育局系统“不忘初心 牢记使命”主题教育扎实开展
“不忘初心、牢记使命”主题教育全面启动以来，省体育局系统各级党组织按照中央部署和省委要求，围绕“守初心、担使命、找差距、抓落实”的主题教育总要求和目标任务，采取个人自学、集体学习、集中研讨等形式高质量开展学习教育，激励全体党员干部重温初心、感悟初心、勇于担当、积极作为，推动主题教育开好头、起好步、扎实进行。
6月24日－28日，全局系统主题教育紧锣密鼓地进行。局领导及机关全体党员集中观看专题录像、参观省博物院主题教育文献展、开展第二次集中研讨交流，融入“不忘初心、牢记使命”内容，举办了定向赛事等，引领带动基层党组织开展好主题教育，推动主题教育走深走心走实。
局党组要求，要把主题教育同推进体育事业发展结合起来、与满足人民群众健身需求结合起来、与备战北京冬奥会和东京奥运会等重大赛事结合起来、与举办全国少数民族传统体育运动会结合起来，努力化初心为恒心、化使命为担当，把队伍的工作热情和奋斗精神转化为攻坚克难、干事创业的实际行动，奋力实现体育事业发展和党的建设双丰收，以实际行动助力中原更加出彩。
【资讯】
>>第八届中华轩辕龙舟大赛在郑州举行
6月22日－23日，第八届中华轩辕龙舟大赛在郑州市郑东新区北龙湖水上运动中心举行，来自全国的56支队伍展开激烈角逐。本届赛事设公开组、混合组、大学组等。经过激烈角逐，旭飞光电队、云杉健身队和华北水利水电大学队分别获得混合组、公开组和大学组冠军。
赛龙舟是中华民族传统体育项目，郑东新区2007年开始举办龙舟赛事活动。随着规模不断扩大，影响力日益增强，2012年形成了中华轩辕龙舟大赛品牌，带动了全省龙舟运动的开展。赛事继承和弘扬了中华优秀传统体育文化，全面检阅了民族运动会龙舟赛事组织和场地设施，为赛事顺利举办打下了良好基础。
>>河南姑娘芦玉菲体操亚锦赛夺两金
日前，2019年第八届亚洲体操锦标赛在蒙古乌兰巴托举行，我省运动员芦玉菲获得两枚金牌和一枚银牌。
本次比赛，中国体操队派出了男、女各6名运动员参赛，芦玉菲是河南体操队代表国家参赛的唯一运动员。比赛中，她极力克服伤病因素，不畏强手、奋勇拼搏，与队友携手夺得女子团体的金牌，个人获得高低杠项目金牌和全能项目银牌，实现了在世界大赛上争金夺银的目标，为国家和河南增添了光彩。
>>全国民族运动会举行抽签仪式
6月27日，国家民委在郑州组织举行了第十一届全国少数民族传统体育运动会竞赛表演抽签仪式，34支代表团的联络员对在郑州举行的16个竞赛项目和185个表演项目，进行了全面的抽签排位，更好地体现公开、公正、公平。
本届民族运动会共有192个表演项目，其中7月份在呼和浩特进行7个马上表演项目，另外185个表演项目均于9月份在郑州进行。截至本届全国民族运动会二次报名结束，确定共有来自全国各省、市、自治区以及解放军、新疆生产建设兵团等34支代表团、7009名运动员参赛，较上届鄂尔多斯全国民族运动会的参赛规模有了较大提升。
【快讯】
◆当地时间6月24日，国际奥委会第134次全会在瑞士洛桑投票选出2026年冬奥会举办地，意大利城市米兰获得举办权。26日，关于修改奥运会申办规程的若干建议在全会上获得通过，今后奥运会举办地的产生机制将发生重大变化。
◆日前，第十一届全国少数民族传统体育运动会开闭幕式举办地，郑州奥林匹克体育中心主场馆已完成施工并通过工程验收。该项目总建筑面积约58.4万平方米，包括6万座体育场、1.6万座体育馆、3000座游泳馆。
◆6月25日－27日，2019民体杯全国龙舟、独竹漂比赛在郑州市郑东新区龙湖水域举行，来自北京、河北、河南等地的9支龙舟、9支独竹漂代表队300余人参赛。作为第十一届全国民族运动会的预热赛，比赛旨在提高民族体育竞赛水平，选拔培训运动员、裁判员。
◆在日前于加拿大蒙特利尔结束的2019空手道奥运积分赛A系列赛一站比赛中，尹笑言和李冉冉两位河南女运动员代表国家队参赛，最终斩获一枚银牌和一枚铜牌，展现了河南空手道健儿的不俗实力。
◆6月25日，在哈尔滨举行的2019全国第二届青年运动会跨界跨项自由式滑雪及单板滑雪U型场地比赛中，我省运动员获得4枚金牌；在27日进行的自由式滑雪大跳台和自由式坡面障碍技巧比赛中，我省运动员获得3枚金牌；在28日进行的坡面障碍技巧混合团体比赛中，我省运动员获得1枚金牌，为河南增添了光彩。
◆6月24日，省禁毒办在郑州市紫荆山广场举行“6·26”国际禁毒日宣传活动。活动现场，奥运冠军邓亚萍、贾占波、李雪英等受聘为河南省禁毒公益形象大使。
◆日前，由省直机关工委、省体育局主办的第一届省直机关游泳达标赛在省体育场游泳馆举行，来自省直机关31个单位的170余名游泳爱好者参加。
◆6月28日，“2019中国天才计划”青少年足球精英选拔赛开营仪式在郑州市第九中学举行。来自郑州、开封、洛阳等地的8支队伍参加比赛。将通过本活动选拔16名优秀足球苗子赴德国短训和交流比赛。
◆6月25日，焦作市首届太极拳拳师规范化教学培训班开班。本次培训为期7天，来自本市武术段位四段以上的太极拳拳师和教练员110余人参加。此举旨在贯彻落实该市打造“世界太极城·中原养生地”部署，规范教学标准，普及推广太极拳。
【历史】
>>清代木兰围场的体育盛会
“木兰秋狝”是清代皇帝举行的盛大围猎活动，它不仅是帝王不忘尚武的体现，也是盛大的体育活动。而且其中的“塞宴四事”，更是有骑射、赛马、摔跤等比赛，堪称中国古代的皇家体育盛会。
游牧民族常把大规模的围猎作为军事演习，辽代的帝王曾多次进行准军事性质的围猎活动。居于我国东北地区的满族人也常常进行围猎活动，一方面获取猎物，一方面达到磨砺军队的目的。满族人入主中原，建立清政权后仍然保持了这一习俗。1681年清康熙皇帝为了锻炼军队，开辟了一万多平方公里的狩猎场，称为木兰围场（今河北省围场县境），从此开始了140多年的“木兰秋狝”。这既体现了满族人的尚武之风，也是盛大的体育活动。
“木兰秋狝”通常在每年的秋天举行，清朝皇帝带领王公大臣、八旗精兵来到森林密布、绿草茫茫的木兰围场，进行骑射、狩猎。从康熙四十二年（1703）开始在承德修建行宫，到乾隆五十五年（1790）建成，这就是热河行宫，后世也称“承德避暑山庄”。
乾隆帝对“木兰秋狝”相当重视，自乾隆六年（1741）到乾隆五十六年（1791），秋狝次数达40次之多。嘉庆曾在乾隆四十九年（1784）随架进驻避暑山庄进行木兰行围，因此对“木兰秋狝”留下了很深的印象。“木兰秋狝”结束后，蒙古卓索图、昭乌达盟的盟长按照惯例进献御宴，诈马、什傍、相扑、教跳是必不可少的节目，史称“塞宴四事”，也就是盛大的体育比赛。
宴会开始后，皇帝进茶，诸王公要逐一行跪拜之礼。皇帝饮茶结束后，开始饮酒进食，并命蒙古王公台吉一起进餐。这时，开始演奏各种乐器，蒙古少女们跳舞助兴，皇帝和王公们饮酒娱乐。皇帝进膳结束，再次献茶，便开始正式的体育活动了。首先表演的是摔跤（满族称为“布库”），摔跤是蒙古族的传统体育项目，也是蒙古人最喜欢的运动之一。参赛的两人脱下帽子，穿上紧身褡裢，系上腰带，两人以力量和技巧角逐，以摔倒对方决定胜负，胜者当场赐酒。
摔跤之后的运动项目是“教跳”。所谓“教跳”就是骑生驹。一般选择野性大、狂奔乱咬、难以制服的3岁马，赶到御帐前面的原野，王公弟子手持套马杆追赶从未受过约束的生马驹，经过一番风驰电掣般的追逐，最终给马带上鞍鞯，驭手骑乘上去，将马调训制服为获胜。
第三项比赛是“诈马”，也就是少年骑马赛跑，骑手全部是贵族的少年子弟，挑选出近百匹好马，扎好马鬃马尾，去掉马鞍，骑着光背马在草原上赛跑，赛程一般为20华里（十公里）。比赛的枪响后，骑手们纵马奔驰，最先到达终点的36人都会获得奖品。
什傍（音乐表演）、摔跤、教跳、诈马被合称为“塞宴四事”，历来是宫廷最受欢迎的体育活动，清代画家郎世宁曾画有《塞宴四事图》，专记此事。
延伸阅读：承德避暑山庄
承德避暑山庄位于河北省承德市北部。始建于清代，历经康熙、雍正、乾隆三代帝王才建成，是清代皇帝夏日避暑和举行围猎的地方。整个山庄沿着武烈河西岸一带狭长的谷地而建成大面积的宫殿，山庄的建筑布局大体可分为宫殿区和苑景区两大部分。苑景区又可分成湖区、平原区和山区三部分。内有康熙乾隆钦定的72景。拥有殿、堂、楼、馆、亭、榭、阁、轩、斋、寺等建筑100余处。避暑山庄半环着寺庙群，称为“外八庙”，面积达40多万平方米，和整个山庄浑然一体。（摘自：体育文化十讲）
【健康】
>>运动后马上洗澡伤心脏
运动后马上洗个热水澡，会感觉非常清爽。但有人会出现头晕眼花，严重的可能虚脱或休克。尤其对合并有潜在心脑血管疾病的患者来说，会大大增加心脑血管意外的可能。因此，运动后应安静休息，最好待心率恢复到日常状态，以20～40分钟为宜。
运动时代谢旺盛、身体产热增加、心率加快、汗液蒸发、皮肤血管扩张、流向目标肌肉的血液增多。运动停止后，这种情况还会持续一段时间。此外，皮肤还会不断向外散发热量，血管呈扩张状态，血液流量明显增多，这使身体其他地方的血流量相对减少，表现为血压降低。若我们马上洗澡，会刺激皮肤的血管进一步扩张，使血流量高度集中，导致血液循环供应的重要脏器，如心脏或大脑供血不足，血压趋向更低水平。尤其当洗澡水温较高时，出汗增加，诱发体内失水，容易造成头晕、全身无力、跌倒等意外情况。有心脑血管疾病、冠心病、高血压的人更不要运动后马上洗澡， 容易出现心慌心悸、头晕耳鸣等症状，甚至有摔倒或脑出血等意外发生。
现在天气炎热，许多人运动后喜欢冲个冷水澡，这也对身体不利。冷水浴使身体毛孔立即闭合，毛细血管收缩，阻断身体与外界循环。虽然短时间身体感觉清爽，但阻断体热的散发不利肌肉恢复，也容易受凉感冒或头痛。
因此，运动后大家要进行恢复性休息，洗澡时间延迟到运动后1小时，待身体恢复到健身前的状态再洗澡，水温在35～37摄氏度为宜，接近体温，不冷不热。（摘自：生命时报）
