——主办单位：河南省体育局

〓导读〓

【二青会】

●河南健儿奋勇拼搏 青运赛场捷报频传

●河南自行车手赛出“骑士精神”

●河南街舞闪亮青运会舞台

【资讯】

●2019第六届武动中原武术跆拳道大赛举行

●我省启动社会体育指导员“走基层、送健康”活动

【评论】人人参与体育 体育造福人人

【文化】成就展带你看遍新中国体育七十年巨变

【健身】专家解读健身误区：运动时间越长越好

【二青会】

>>河南健儿奋勇拼搏 青运赛场捷报频传

第二届全国青年运动会各项比赛在山西持续进行，连日来，我省运动员不畏强手、奋力拼搏，勇夺多项冠军，展现了中原体育健儿高超的竞技水平和良好的精神风貌。

8月10日～11日，征战三晋大地的河南小将奋勇夺金再出彩。安琪夺得体校女子乙组气手枪金牌，魏金施夺得体校男子甲组1000米单人皮艇金牌，李天翔夺得社会组男子1000米单人皮艇金牌。

8月12日，二青会第四个比赛日，我省运动员黄淑贤夺得俱乐部组女子单人皮艇500米项目金牌、吴燕鸽夺得女子单人划艇500米项目金牌，李宇哲夺得体校乙组男子现代五项跑射游项目金牌，李嘉怡、李中原夺得射箭反曲弓混合团体项目金牌。射箭项目的金牌是队伍成立以来在全国综合性运动会上获得的首金。

8月13日，二青会第五个比赛日，在忻州进行的拳击项目体校组决赛中，河南年轻拳手发挥出色，体校组赵先冉夺得男子乙组63公斤级金牌、刘凤阁夺得男子甲组63公斤级金牌、赵蒙洋夺得男子甲组69公斤级金牌。当日，本届青运会河南代表团金牌数突破100枚。

8月14日，二青会第六个比赛日，在跆拳道决赛中，我省运动员张旭龙夺得体校组男子51公斤级金牌，在现代五项决赛中，我省运动员李宇哲获得体校组激光跑个人赛第一名，再夺一枚金牌。

8月15日，二青会第七个比赛日，我省运动员苑帅军夺得体校组飞碟男子双向个人冠军，何文潇、于圣洁、李雪夺得飞碟女子双向团体冠军，李宇哲、莫洪波夺得体校组男子U16游跑射乙组三项赛接力赛冠军，孙晨博夺得体校乙组男子200米仰泳冠军。截止当日，河南代表团体校组共获得73枚金牌、74枚银牌、80枚铜牌。

>>河南自行车手赛出“骑士精神”

8月10日下午，男子甲组麦迪逊赛决赛正在进行中，一名疾驰的河南选手突然重重地摔倒在赛道上，令在场的所有人发出惊呼。当天是二青会场地自行车比赛的最后一天，出战决赛的两名河南选手一直保持着不错的势头，连续数个冲刺圈排名第一，看台上的“河南助威团”气氛活跃。可惜，意外倏忽而至。不过，在短暂的惊愕和惋惜之后，所有人都被随之而来的一幕打动，河南选手迅速换车，继续投入比赛，追赶在前方咬牙坚持的队友，现场响起热烈的掌声和加油呐喊声……他俩在后面的比赛中并肩作战、拼力追赶，最终收获第五名，用不懈的拼搏诠释了体育精神。

让年轻队员多参加比赛、多锻炼、多积累是我们的参赛目的。从这个角度看，对于年轻队员来说，奖牌和名次是闪亮的经历，愈挫愈勇的拼搏精神又何尝不是一笔宝贵的财富呢！（河南日报）

第二届全国青年运动会场地自行车项目的比赛，吸引了来自全国23支代表队的369名青年精英会战山西体育中心自行车馆。4天的较量之后，河南队在体校乙组男子团体竞速赛、1公里计时赛、3公里团体追逐赛以及体校甲组女子团体竞速赛、追逐赛、争先赛、凯林赛等项目中均有奖牌入账，共夺得2枚金牌、6枚银牌、3枚铜牌，显示了在场地自行车这一优势项目上的人才储备。而且，河南队还凭借良好的赛风赛纪荣获赛会体育道德风尚奖。

>>河南街舞闪亮青运会舞台

8月12日晚，第二届全国青年运动会霹雳舞（街舞）决赛在山西太原举行。霹雳舞作为2024年巴黎奥运会申请的新增项目，首次被列为全国青运会比赛项目。选手按年龄分为甲乙两个组别，河南选手寇世龙闯进男子甲组八强，张鑫杰夺得男子乙组第四名。15岁的张鑫杰是河南二青会选拔赛男子乙组冠军，曾夺得2018郑州国际街舞大赛、广东决战中国街舞大赛青年组一对一冠军。

源于街头的街舞具有强烈的流行文化色彩，深受青少年喜爱，在我省也有着非常广泛的基础。今年6月中旬组织的选拔赛，吸引了全省300多人参赛。脱颖而出的张鑫杰、寇世龙虽未能登上领奖台，但也正像当初将选拔赛命名为“起点”一样，河南街舞也必将以闪亮登场全国青运会为起点，踏上进一步扩充后备力量、进一步普及和发展的新征程。（河南日报）

【资讯】

>>2019第六届武动中原武术跆拳道大赛举行

8月13日～15日，由省体育局主办的2019年第六届“武动中原”武术跆拳道大赛在郑州黄河科技学院举行。来自北京、河北、山东、河南等10个省市的298支队伍4000多名选手参加了跆拳道品势、竞技、武术套路以及散打、空手道等项目的专业比赛，在男女共200个组别的选手中，决出了千余枚奖牌。

河南武术文化源远流长，“武动中原”系列赛事创立以来，围绕提高青少年身体素质、培养优秀体育后备人才目标，倾力打造赛事品牌，已经成为中部五省规模最大的武术跆拳道赛事。

>>我省启动社会体育指导员“走基层、送健康”活动

8月15日，2019年河南省优秀社会体育指导员“走基层、送健康”志愿服务启动仪式在郑州举行。来自全省的优秀社会体育指导员志愿服务队、志愿者代表和健身示范展演队参加活动并进行健身秧歌、广场舞等节目展示。

今年7月，国务院发布《“健康中国2030”规划纲要》。为深入贯彻落实全民健身国家战略，进一步提高人民群众的健康水平，省体育局选调优秀社会体育指导员，组建“走基层、送健康”全民健身志愿服务队。其间，他们将陆续走进地市及企事业单位，深入农村、社区、广场、学校，普及推广全民健身，助力健康中国行动。

【快讯】

◆2019年亚洲乒乓球锦标赛将于9月15日到22日在印尼举行。8月14日，中国乒协公布了7男6女参赛名单。因关系到东京奥运会参赛资格，国乒派出最强阵容 。亚锦赛一共进行7个项目，参加男团项目的有马龙、许昕、樊振东、林高远、梁靖崑、王楚钦；参加女团项目的有丁宁、刘诗雯、陈梦、王曼昱、孙颖莎、朱雨玲。混双项目派出许昕/刘诗雯和王楚钦/孙颖莎。

◆8月2日～12日，2019年全国跳伞冠军赛在衡水举行，河南跳伞队参加全部15个项目的角逐，夺得9枚金牌、8枚银牌、6枚铜牌。

◆8月13日，2019年“公益体彩 快乐操场”河南受赠学校全部选定，我省25所乡村学校的孩子们将在崭新的体育器材和体育设施的陪伴下，享受运动快乐，放飞童年梦想。

◆近日，省扶贫开发协会召开第二次会员代表大会。会上，省体彩中心被授予“河南省社会扶贫优秀合作单位”称号，省体彩中心党支部书记王海新获“河南省社会扶贫优秀合作个人奖”。

◆8月15日，融入“好嗨哟”“燃烧我的卡路里”“冲鸭”等流行词汇的一组名叫“龙娃中中爱运动”系列表情包在腾讯表情商店上线。表情包由郑州市委宣传部出品，在第11届全国民族运动会召开之际，让大家更加了解运动会。

【评论】

>>人人参与体育 体育造福人人

2008年北京奥运会给我们留下了诸多财富，有恢弘的“鸟巢”和“水立方”，有一幕幕激动人心的赛场经典，还有一年一度的“全民健身日”。11年前的那个夏天，中国竞技体育抵达了一个顶峰。但顶峰并非终点，而是从体育大国迈向体育强国的新起点。将奥运开幕日定为“全民健身日”，我们一起站上了这个新起点。人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志。2019年7月，健康中国行动推进委员会印发《健康中国行动（2019—2030年）》，分阶段提出了一系列努力目标，“以人民健康为中心”的理念，正深刻影响着人们的生活方式和行为习惯。当下，朋友圈里，晒晒运动“成绩单”已成为流行；都市里不断延伸的绿道，承载着越来越壮大的跑友群。从大众流行的广场舞、健步走，到小众青睐的马术、击剑、攀岩……运动的世界里，总能找到属于自己的那一份美好感觉。中国人的生活，也从未像今天这样重视健康、追求健康。生命在于运动，体育运动是健康生活最好的陪伴，每个人健身意识、运动习惯的养成，最终将汇聚为全社会的文明风尚，强健起民族的筋骨，鼓舞着民族的精气神。（摘自：人民网）

【文化】

>>成就展带你看遍新中国体育七十年巨变

日前，由国家体育总局主办的“体育强中国强——庆祝中华人民共和国成立70周年体育事业发展成就展”在山西体育中心主体育场开门迎客。本次展览内容分“党的领导”“红旗飘飘”“体育精神”“全民健身”“体育外交”和“国运兴体育兴”六部分，通过200余张珍贵新老照片、150余件见证中国体育发展的精品实物，以及生动的视频影像和丰富的互动体验项目，全面展现了新中国成立70年来中国体育取得的突出成就。（摘自：中国体育报）

【健身】

>>专家解读健身误区：运动时间越长越好

运动有益于健康，但运动时间并非越长越好。我们常能看见一些爱运动者因为运动过量出现伤病，例如“网球肘”“半月板磨损”等慢性损伤，甚至出现“跟腱撕裂”等急性运动损伤，多数都是因为长期运动过量导致慢性损伤逐渐积累，以急性疼痛的形式表现出来。另外，过度训练还会给人体的内分泌系统和免疫力系统带来深度的抑制，比如血液睾酮水平的明显下降，以及血液皮质醇水平的先升高后下降。当前者下降后者升高时，人们会出现“精神亢奋、睡眠障碍、烦躁易怒、易疲劳”的状态，这是身体发出的警告，此时需要减少运动量，增加休息时间。因此，即便我们非常喜欢某项运动，也要注意适度控制运动量，不能一味通过延长运动时间来获得自身满足感。（摘自：中国体育报）