近期，在社会各界的不断努力下，新冠病毒疫情逐渐得到控制，复工复产正逐步有序推进，但在这场战“疫”胜利曙光来临之际，大家也不能放松身体锻炼，直到胜利到来的时刻，我们都要坚持到底。为此人民体育特别推出宅家健身复习季，将过往发布的健身系列再次为大家整理集合。希望大家继续坚持宅家锻炼，共战疫情！

今天为大家带来宅家健身复习季第九期：

健身功法系列

健身功法活筋骨，居家练习战疫情。因疫情缘故，很多人久居家中，如何增强抵抗力、活络筋骨成刚需。人民体育运动与健康研究院特邀导引养生专家魏胜敏博士，推出健身功法系列课程，教学视频简单易学，点击图片跳转相应教程进行锻炼。锻炼时请结合自身情况，量力而行，避免运动损伤。