居家健身:齐管战

发布日期:2020-04-21 08:25 信息来源: 滑县教体局

表演者:卢海洋一级社会体育指导员

简介:齐管战是字拳精髓。内家拳功夫,守自家拳的门户拳意,四战一炮。分别是齐管战,插花战,飞虎战,青龙战,一炮为过白炮等战拳的战法。战法为一意二气三分四稍五行六合七星八卦九宫十面埋伏。 

解释如下:齐管战是字拳精髓。四战之首。练拳时讲究手眼身法步,闪展腾挪等身法。握拳如饼,出手如瓦龙,打捶如火烧,踢脚如扎枪,震脚如打夯。