2月3日-4日，省散打队在郑大体院进行了2021年冬训体能测试，中心领导到现场观摩指导，并在测试结束后，对运动员们对待测试的态度给予了充分肯定，鼓励大家勇于攻坚克难、争取突破自我，全力备战第十四届全运会。

　　中心按照国家及省体育局关于抓好体能测试的相关要求，聘请专业体能康复教练随队参与训练，同时，队内以每周一小测每月一大测的模式，加强运动队基础体能训练，恶补体能短板。根据国家体育总局基础体能参考标准，自2020年夏训起，省散打队对共计十一个体能测试项目进行训练，后根据国家项目中心指导意见，重点围绕3000米、30米、腹肌耐力、背肌耐力、深蹲、卧推六项进行针对性训练。

　　本次体能测试运动员各项测试数据均有显著提高，为今后训练备战提供了参考，指明了方向。通过长期、有效的训练，核心力量差、关节活动度不高、动作姿态不规范等问题也得到了明显改善。