“走，下楼锻炼身体去。”七月的宛城大地，骄阳似火，却没有阻断南阳人民锻炼身体的脚步。走在大街小巷、河边游园，这边一群小孩子在教练的指导下练武术，那边几位老年人正在悠闲地练习太极。健步走、晨跑、暴走、武术、太极、空竹、广场舞、秧歌，还有室外篮球、足球……映入眼帘的是全民健身的欢乐景象。

　　随着2012年成功举办全国农运会，中国男子排球超级联赛、全国NBL男子篮球联赛主场长年落户南阳，承办中美篮球对抗赛、全国青年跆拳道冠军赛、全国U16篮球赛、WTT大满贯·世乒赛等多项国内外高水平比赛，竞技体育的综合功能和多元价值充分发挥，带动了南阳全民健身的深入开展，全民运动意识强力提升。

　　体育中心、体育场、白河健身步道、体育广场等体育场馆和运动场地不断涌现；体育协会、俱乐部不断增加，暴走、自行车、长跑等健身活动蓬勃开展，南阳体育运动健身氛围愈加浓厚。

　　“截至目前，全市共有市级单项协会36个、体育俱乐部34家，县级协会180个、俱乐部50家。在全市所有街道、社区、乡镇、行政村，全民健身设施基本实现全覆盖，并逐步向自然村延伸。”南阳市体育局党组书记、局长吴强介绍，体育场馆的不断更新，体育设施的不断完善，让人们有了更多运动健身的场所。据统计，市县（区）两级公共体育场馆设施年均服务健身群众100余万人次。公共体育场馆成为广大市民群众休闲健身的主阵地，极大满足了群众的多元体育需求。

　　“吃什么都不如多运动运动。我今年70岁，身体很好，在球场上跑两小时都没事。”在如意湖全民健身广场篮球场，刚下场休息的周老先生告诉记者，他从当兵时开始打球，已经打了50多年。以前常和一群球友们跑到体育中心那边打球，后来如意湖这儿有了球场，就经常来这里了。“这儿离家近些，场馆设施完善后，去哪都能打球，不愧是城市社区‘15分钟健身圈’啊。”周老先生说着就竖起了大拇指。

　　休闲健身，有了好去处。据了解，近年来，为进一步满足市民健身需求，南阳日益完善全民健身公共服务体系。先后完成了市体育场内场标准足球场改造、西峡文体中心等项目建设，市全民健身馆、市水上运动场改造提升工程等项目，以及各县（区）“两场三馆”等公共体育设施建设有序推进。截至2020年年底，全市人均体育场地面积已达到2.13平方米，市民科学健身意识和健康素养不断提高，全民健身活动广泛深入。

　　围绕广大群众盼健身、盼健康的强烈愿望，南阳市打造形成了“1+2+X”全民健身赛事活动体系，即市全民健身大会引领，篮排两大国家联赛带动，“一校一品牌、一县一特色、一会一精品”等全民健身赛事活动覆盖全民。全市上下形成了“天天有活动、周周有比赛、月月有大赛、季度有亮点、长年不断线”的生动局面。

　　“接下来，我们将以创建全国全民运动健身模范市为抓手，加快完善公共体育服务体系，力争到2025年，全市人民身体健康水平明显改善，竞技体育综合实力和竞训水平明显增强，体育产业规模不断扩大，在国民经济中所占比重明显提升。”吴强说。