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河南体育手机报

——主办单位：河南省体育局

2023年8月4日 河南体育手机报 星期五

距河南省第十四届运动会暨第八届残疾人运动会开幕还有14天

〓导读〓

●河南省第十四届运动会8月18日开幕

●2023年全省体育工作会议在郑州召开

●“全民健身日”主题活动8日在新乡启动

●成都大运会河南运动员夺得2枚金牌

●第五届世界围棋公开赛本赛在郑州举行

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【要闻关注】

>>河南省第十四届运动会8月18日开幕

  8月3日，省政府新闻办召开新闻发布会，就河南省第十四届运动会暨第八届残疾人运动会总体情况进行介绍。本届运动会将于8月18日在洛阳市开幕，8月28日闭幕，是全省规模最大、影响最广、参与人数最多的综合性运动会。本届省运会设青少年竞技组、学生组和社会组三个组别，直接参赛人数近5万人，残疾人运动会设置13个项目，参赛人数1200余人。开幕式将在隋唐洛阳城国家遗址公园的应天门举办，闭幕式将在隋唐洛阳城的定鼎门举办，用好特色文化IP，打造别开生面、精彩纷呈的开闭幕式。详见 http://hnsjb.cn/NVbaim 。

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>>2023年全省体育工作会议在郑州召开

  8月4日，2023年全省体育工作会议在郑州召开，会议总结回顾2022年以来全省体育工作，组织经验交流，安排部署工作任务。强调要切实推动省委重点工作任务落实见效、积极构建更高水平公共体育服务体系、着力提升竞技体育综合发展实力、不断形成体育教育协同推进格局、大力推进体育产业发展提质增效、积极营造河南体育特色文化氛围、持续强化主题教育和整改整顿成果、深入推进体育领域全面从严治党、全面提升体育治理能力现代化水平，加快建设体育河南。详见 http://hnsjb.cn/q2iqUf 。

>>“全民健身日”主题活动8日在新乡启动

  8月8日是我国第15个“全民健身日”，所在周是我国第一个“体育宣传周”。今年我省“全民健身日”主题活动启动仪式将于8月8日在新乡市举办。活动期间，将广泛开展全民健身系列活动，组织科学健身指导、全民健身志愿服务、国民体质监测、国家体育锻炼标准达标测验、体育科普等活动，满足群众多元化的健身需求。

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【成都大运会】

●7月29日，河南射击运动员张雨携手队友，在女子10米气步枪团体项目比赛中，以1880.8环的成绩获得铜牌。

●8月1日，河南射击运动员史梦瑶携手队友，在女子50米步枪三种姿势团体项目比赛中获得银牌。

●8月2日，河南射击运动员张雨携手队友，在10米气步枪混合团体项目比赛中，以17:13的比分击败对手夺得金牌。

●8月3日，河南散打运动员柳文龙，在武术项目散打男子80公斤级决赛中夺得金牌。

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【直击省运会】

>>省运赛况

〓青少组〓

●7月26日至30日，青少组自由式摔跤比赛在洛阳市全民健身中心举行。比赛共产生16枚金牌，其中，开封市获得8枚，漯河市获得3枚，焦作市获得2枚，安阳市、信阳市、南阳市各获得1枚。

●7月29日至31日，青少组现代五项比赛在宜阳体育中心举行。比赛共产生6枚金牌，其中，洛阳市获得5枚，开封市获得1枚。

●7月26日至8月2日，青少组排球比赛在洛阳师范学院体育馆举行。经过角逐，郑州市、新乡市、洛阳市分获男子组冠、亚、季军；郑州市、洛阳市、周口市分获女子组冠、亚、季军。

●7月29日至8月3日，青少组足球比赛（甲组）男、女项目在栾川举行。最终，郑州代表队夺得了两个项目的冠军。

●7月30日至8月3日，青少组射击比赛（飞碟项目）在宜阳县举行。最终，洛阳市夺得男子、女子飞碟多向2枚金牌，平顶山市夺得女子飞碟双向金牌，三门峡市夺得男子飞碟双向金牌。

●7月31日至8月3日，青少组三人篮球比赛在洛阳市体育中心体育馆举行。比赛共产生4枚金牌，最终，郑州市、济源示范区各获得2枚。

●7月31日，青少组拳击项目的比赛在洛阳市体育中心自行车馆开赛。比赛为期6天，共设4个组别28个级别，全省16支代表队的425名运动员报名参赛。

●8月4日，青少组武术套路的比赛在洛阳市洛龙区全民健身馆开赛。比赛为期5天，全省16支代表队的308名运动员将展开28个项目的角逐。

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〓社会组〓

●7月26日至30日，社会组·省辖市组毽球比赛在洛阳市新安县体育馆举行。经过角逐，郑州市、洛阳市各获得7个一等奖，安阳市获得5个一等奖，焦作市获得2个一等奖，南阳市、平顶山市各获得1个一等奖。

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【豫体新闻】

>>全国武术套路锦标赛 我省获1金

  7月31日，2023年全国武术套路锦标赛（女子赛区）的比赛在台州落下帷幕。我省共派出14名运动员参赛，最终，杨凯歌夺得女子剑术金牌，侯一蕊获得女子剑术银牌。详见 http://hnsjb.cn/zmee6f 。

>>第五届世界围棋公开赛本赛在郑州举行

  8月2日，第五届世界围棋公开赛本赛在郑州开幕。本次比赛是我省举办的首个世界性围棋比赛，共有来自多个国家与地区的64位顶尖棋手参加。比赛为期4天，将进行64强、32强、16强的对决。详见 http://hnsjb.cn/bEbqie 。

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【健身健康】

>>深蹲并非越“深”越好

  深蹲是腿部肌肉训练的基础动作之一，能够有效增强腿部肌肉。很多人认为深蹲越深越好，其实不然。专家表示，当蹲得过下时，肌肉反而处于放松状态，大部分重量会压在骨骼和关节上，这种情况不仅影响训练效果，而且还会增加骨骼关节的受伤几率。所以，在做深蹲时要注意正确的动作。蹲得多低比较合理，能达到最佳效果？点击 http://hnsjb.cn/zA7bYr 一起学习。