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河南体育手机报

——主办单位：河南省体育局

2023年10月6日 河南体育手机报 星期五

〓导读〓

●李强将出席杭州第十九届亚洲运动会闭幕式并举行系列外事活动

●杭州亚运会闭幕式将于10月8日晚举行

●体育惠民 杭州亚运成果全民共享

●中国奥委会举行递补奥运奖牌颁奖仪式

●中国代表队位列杭州亚运会奖牌榜首

●杭州亚运会河南运动员获得8金8银3铜

●2023郑州网球公开赛抽签仪式7日举行

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【亚运零距离】

◆国务院总理李强将于10月8日出席杭州第十九届亚洲运动会闭幕式，并为来华出席闭幕式的外国领导人举行欢迎宴会和双边活动。

>>杭州亚运会闭幕式将于10月8日晚举行

  10月8日晚，杭州第19届亚运会闭幕式将在杭州奥体中心体育场举行。闭幕式以“最忆是杭州”为总主题，总时长为75分钟，由4个短片、2个节目和1个嘉年华组成。闭幕式将采用去篇章化方式，以情感的递进为自然串联，以情感人、以情动人，留下别样精彩的杭州亚运记忆。详见 http://hnsjb.cn/YbqYJz 。

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>>体育惠民 杭州亚运成果全民共享

  杭州亚运会激战正酣，赛场上中国体育健儿顽强拼搏勇攀高峰，赛场下全民参与体育健身热情持续高涨。10月5日，中国体育代表团副团长刘国永在接受采访时表示，大型体育赛事活动的举办，对于推动全民健身蓬勃开展、促进青少年参与体育活动作用显著、意义深远。详见 http://hnsjb.cn/vUBfUf 。

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>>中国奥委会举行递补奥运奖牌颁奖仪式

  10月4日晚，中国奥委会在杭州奥体中心体育场举行递补奥运奖牌颁奖仪式，为递补获得伦敦奥运会女子20公里竞走金、银、铜牌的切阳什姐、刘虹、吕秀芝和递补获得东京奥运会男子4×100米接力铜牌的汤星强、谢震业、苏炳添、吴智强颁发奖牌。详见 http://hnsjb.cn/uuYnue 。

★截至10月6日18时，中国代表队在杭州第19届亚运会奖牌榜上，以183金103银59铜的成绩位居排行榜第一，韩国队和日本队分列总数榜第二和第三。

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>>河南运动员出彩杭州亚运会

  10月5日，在杭州第19届亚运会女子篮球决赛中，中国队以74:72战胜日本队，卫冕亚运会女篮冠军，这也是本届亚运会中国三大球首金。赛后河南运动员张茹表示，“教练交代给我们的，就是全员做好防守。”详见 http://hnsjb.cn/jmIVFv 。

  截至10月6日，河南运动员在本届亚运会已收获8枚金牌、8枚银牌和3枚铜牌。

★在10月1日举行的杭州亚运会射击女子多向飞碟团体赛上，中国队获得冠军，打破了世界纪录。河南运动员武翠翠收获一枚金牌。

★在10月1日举行的射击女子多向飞碟个人赛中，河南运动员武翠翠夺得银牌。

★在10月2日举行的铁人三项混合接力赛中，中国队获得亚军，河南运动员范俊杰收获一枚银牌。

★在10月2日举行的女子垒球决赛中，中国队获得亚军，河南运动员王梦茹收获一枚银牌。

★在10月3日举行的拳击男子92公斤级决赛中，河南运动员韩雪振夺得银牌。

★此外，谢智宇在10月3日举行的田径男子400米栏中获得铜牌；马玥、李邓琳在10月4日举行的软式网球女子团体赛中获得铜牌；娄佳惠在10月6日举行的女子足球中获得铜牌。

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【郑网公开赛】

>>2023郑州网球公开赛抽签仪式7日举行

  10月4日，郑钦文、万卓索娃等WTA明星球员陆续抵达郑州。10月7日14点，抽签仪式将在球迷嘉年华区域公开举行，成为本次赛事首个对球迷观众开放的重要仪式。届时，现场将有15名幸运球迷成为抽签仪式代表。详见 http://hnsjb.cn/E3IJn2 。

【健身健康】

>>多样训练增强核心力量

  专家表示，核心肌肉群可以稳定脊柱、骨盆，保持正确的身体姿态，提高身体的控制力和平衡性，保证运动时核心向其他肌群的能量输出，提高肢体协调性，降低能量消耗，预防动作中的损伤。核心力量训练可以采用多样化的方法，点击 http://hnsjb.cn/6RnEji 一起学习，针对不同的核心肌群进行刺激和强化，全面提升核心力量。