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河南体育手机报
——主办单位：河南省体育局
2023年10月13日 河南体育手机报 星期五
〓导读〓
●中俄民间体育艺术节在郑州举行
●杭州亚运会 体育健儿贡献河南力量
●刘清漪 韩雪振获巴黎奥运会参赛席位
●郑州网球公开赛今日展开四强争夺
●特技定点跳伞世界杯 我省运动员夺9金
●“乒动中原”全民乒乓球公开赛今日开赛
●河南省全民健身大会9月启动
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【要闻关注】
>>中俄民间体育艺术节在郑州举行
10月11日，“友谊之约”中俄民间体育艺术节在郑州开幕。中俄加强民间体育交流，对进一步增进两国人民之间的友好感情具有十分重要的意义，也是落实今年3月习近平主席访俄促进中俄人民相知相亲的实际行动。河南以此次艺术节为契机，通过举办更多两国民众喜闻乐见的体育文化活动，为构建中俄新时代全面战略协作伙伴关系作出更大贡献。详见 http://hnsjb.cn/yaInEv 。
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【亚运零距离】
>>杭州亚运会 体育健儿贡献河南力量
10月8日，杭州第19届亚运会正式落下帷幕。中国代表团共收获201枚金牌、111枚银牌和71枚铜牌，排名奖牌榜第一。其中，24名河南体育健儿收获9枚金牌、8枚银牌和6枚铜牌，打破1项世界纪录和5项亚洲纪录。自1974年德黑兰亚运会以来，河南运动员已在亚运会上获得99枚金牌、50枚银牌和33枚铜牌。
今年以来，省体育局紧紧围绕“深化改革创新，夯实基层基础，突出工作重点，争创一流业绩”工作思路，积极做好奥运会、亚运会、全运会备战工作，努力为建设体育强国、体育河南作出更大贡献。详见 http://hnsjb.cn/ZzuiUf 。
>>刘清漪 韩雪振获巴黎奥运会参赛席位
杭州第19届亚运会在9个大项上共产生67个2024年巴黎奥运会参赛席位，中国代表团获得19个。其中，河南运动员刘清漪、韩雪振分别获得霹雳舞女子项目和拳击男子92公斤级项目参赛席位。详见 http://hnsjb.cn/za6bqa 。
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【郑网公开赛】
◆10月7日至15日，2023郑州网球公开赛在郑州举行，亚运会冠军郑钦文在内的七位世界排名前十的网球选手同场竞技。这是2023年中国唯一WTA500级别赛事，也是继2023U.I.M.F1摩托艇世界锦标赛中国郑州大奖赛后，郑州迎来的又一项国际体育赛事。比赛设女子单打和女子双打，冠军将获得500分的WTA世界排名积分。
>>今日展开四分之一决赛争夺
10月12日，2023郑州网球公开赛女单八强产生，今日将展开四分之一决赛的争夺。郑钦文将和乌克兰名将卡利尼娜争夺一个女单四强的席位，德国老将西格蒙德将对阵意大利鲍里尼，克雷吉茨科娃将对阵特苏伦科。4号种子贾巴尔因膝伤退赛，保送卡萨金娜进入四强。详见 http://hnsjb.cn/YFvee2 。
>>希腊名将萨卡里走进河南博物院
10月10日，来自希腊的网坛名将萨卡里参加了城市探索计划，与球迷一起走进河南博物院。萨卡里表示，这里的一切都让人印象深刻，每一件展品都很有特色，能看到不同的文化，了解中国古代的历史，这样的活动非常有意义。详见 http://hnsjb.cn/6ZVFZb 。
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【豫体资讯】
>>特技定点跳伞世界杯 我省运动员夺9金
10月7日，第15届特技定点跳伞世界杯在意大利结束。中国共派出12名运动员，其中11名来自河南跳伞队，收获的10枚金牌中，9枚为我省运动员获得。跳伞作为我省传统优势项目，本次世界杯又新增5位世界冠军，目前我省跳伞队世界冠军数量已达到25位。详见 http://hnsjb.cn/mqEVbq 。
>>“乒动中原”第九届河南省全民乒乓球公开赛开赛
10月13日，“乒动中原”第九届河南省全民乒乓球公开赛在省体育馆开赛。比赛为期3天，设4个组别，吸引了全省近500名运动员参加，香港日星乒乓球队、澳门恒达队应邀参赛。“乒动中原”始于2015年，近几年赛事全面升级，今年首次引入混合团体赛，有力推动了我省乒乓球运动的发展。详见 http://hnsjb.cn/ENbMru 。
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>>我省自由搏击邀请赛在商丘开赛
10月13日，2023年河南省自由搏击邀请赛在商丘开赛，来自全省14家自由搏击俱乐部、武术学校的40名选手参加。比赛为期两天，设男子成人组、女子成人组、男子青少年组3个组别、10个级别。14日晚，将决出各级别冠军。详见 http://hnsjb.cn/JJ3AZn 。
>>河南省全民健身大会9月启动
为不断满足人民群众日益增长的健身需求，河南省全民健身大会于9月至12月在全省范围内举行。9月29日，城市坐标定向系列赛作为大会的首项活动在洛阳举办，全省近3000名选手报名参赛。目前，篮球、足球、羽毛球等项目报名持续进行中。详见 http://hnsjb.cn/m2Mbuq 。
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>>河南省全民山地徒步大会在新乡举行
近日，“锦绣中原”2023年河南省全民山地徒步大会在八里沟景区举行，共有来自省内1000多名健走爱好者参与。进一步促进了体旅深度融合，满足人民群众对户外运动赛事活动需求。详见 http://hnsjb.cn/3yuIfe 。
>>“奔跑吧·少年”冠军进校园活动走进许昌、焦作
10月9日至12日，“奔跑吧·少年”冠军进校园活动先后来到许昌和焦作，8位冠军运动员走进4所中小学，为孩子们提供了足球、篮球等运动项目的专业指导，鼓励青少年参与体育运动，提高身体素质，推动体教融合。详见 http://hnsjb.cn/2EBJBf 。
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【出彩河南人】
>>拳王张志磊走进省重竞技航空运动中心
10月12日，刚刚卫冕WBO重量级世界过渡拳王的河南名将张志磊回到河南省重竞技航空运动中心，分享自己成功经验。自1998年练习拳击开始，张志磊曾获得亚洲锦标赛冠军、亚运会冠军和奥运会亚军等，今年4月成为中国第一个世界重量级过渡拳王。对于成功，张志磊表示，每天完成一个小目标，日复一日走下去，最后完成大目标。详见 http://hnsjb.cn/3yqQRf 。
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【活动预告】
●10月14日至16日，第九届WDG中国（郑州）国际街舞大赛总决赛将在郑州举行。比赛吸引了来自法国、英国、日本的舞团和上海、浙江、广东等10余省市的60余支团队参加。
●10月14日，2023年河南省体育行业职业技能大赛将在河南机电职业学院举行。本次大赛以“岗位技能练兵、服务全民健身”为主题，设职业组和学生组，内容包括岗位知识和岗位技能。
●10月14日，第十一届中华轩辕龙舟大赛总决赛将在滑县举行，13个地市、21支队伍的400多名运动员，将角逐本地乡镇组、混合组和省辖市组三个组别的冠军。
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【健身健康】
>>小动作缓解上下楼梯关节痛
在上下楼梯时，有时膝盖和髋部会发出声响，有时会感到疼痛，蹲下后再站起来也会觉得很吃力。此时身体是在提醒你该提高下肢力量了。专家表示，髋关节对于人体下肢的整体稳定性有着至关重要作用，尤其是膝关节和踝关节的稳定性跟人的髋关节有着非常重要的关系，在上楼梯、坐起站立的过程中关节出现一些症状可以通过训练来改善缓解。点击 http://hnsjb.cn/V3yeui 一起学习。
