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河南体育手机报
——主办单位：河南省体育局
2024年3月8日 河南体育手机报 星期五
〓导读〓
●2024年政府工作报告为体育划重点
●国家体育总局局长高志丹致信网民
●建设体育河南 各地谈经验话落实
●省体育局举办庆“三八”系列活动
●2024年 “羽动中原”首站在漯河开启
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【要闻关注】
>>2024年政府工作报告为体育划重点
3月5日，第十四届全国人民代表大会第二次会议在北京人民大会堂开幕。国务院总理李强作政府工作报告。政府工作报告对体育工作给予充分肯定，并对2024年体育工作提出要求：培育壮大新型消费；加大体育改革力度；做好2024年奥运会、残奥会备战参赛工作；建好用好群众身边的体育设施，推动全民健身活动广泛开展等。详见https://hnsjb.cn/qqiEfe。
>>国家体育总局局长高志丹致信网民
全国两会召开之际，国家体育总局党组书记、局长高志丹通过人民网致信网民、开展交流。他表示，一年来，网民朋友们发来了很多留言，从“三大球”振兴到马拉松赛事规范，再到全民健身促进以及足球青训开展等，这些留言无不反映出大家对体育强国建设的关切和期盼，也为我们更好改进体育工作提供了有力的支持和帮助。未来，我们将聚焦体育重点领域和关键环节，全力推动体育事业高质量发展。详见https://hnsjb.cn/eUBnEr。
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【2024体工会】
>>建设体育河南 各地谈经验话落实
3月1日，2024年全省体育工作会议在郑州召开。会议总结2023年全省体育工作，部署2024年重点任务。严谨细致、科学全面的统筹谋划，在全省体育系统中引起了积极共鸣和反响，各地纷纷谈经验、话落实，为建设体育河南营造良好舆论氛围。详见https://hnsjb.cn/RbArI3。
◆郑州：锚定目标抓培养，努力开创青少年运动员梯队建设新局面。详见https://hnsjb.cn/jqINVf。
◆开封：坚持“建管用”，提升体育场地设施服务水平。详见https://hnsjb.cn/bAJ7Vv。
◆洛阳：激发体育消费新活力，助推体育发展新格局。详见https://hnsjb.cn/zIbaam。
◆焦作：创新工作机制，构建高水平全民健身公共服务体系。详见https://hnsjb.cn/Mvm6ne。
◆商丘：精准招商、强化服务，推动体育用品制造业快速发展。详见https://hnsjb.cn/buQFNv。
◆信阳：打通体育旅游新赛道，激活体育产业新动能。详见https://hnsjb.cn/MR3iEb。
◆驻马店：实施“四个抓好”，助力“体医融合”。详见https://hnsjb.cn/FbmARf。
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【豫体新闻】
>>省体育局举办庆“三八”系列活动
3月8日，省体育局举办“巾帼心向党 奋进新征程”庆国际劳动妇女节趣味活动，局系统15支代表队的300余名女职工参加。此次活动设有“运书大队”“飞速毛毛虫”等团体项目，旨在让女同志在工作之余放松身心，享受节日的快乐。此外，3月7日，省体育局还组织局机关30余位离退休老同志参加相关节日活动。详见https://hnsjb.cn/ZJBfue。
>>全国室内田径大奖赛 河南选手摘金夺银刷PB
近日，2024年全国室内田径大奖赛第一站、第二站比赛分别在四川成都和陕西西安举行。河南田径健儿发挥出色，其中马忠强拿下男子800米项目两站比赛的金牌，此外我省选手还斩获2银4铜，并刷新了多项PB，展现出了较好的冬训效果和竞技状态。详见https://hnsjb.cn/Q7ZRry。
>>全国自由式滑雪雪上技巧冠军赛 河南选手摘得三金
近日，2023-2024赛季全国自由式滑雪雪上技巧冠军赛在新疆落幕，我省小将曹天晴夺得女子个人和双人雪上技巧双料冠军，付俊逸夺得双人项目冠军，收获了本次比赛全部6枚金牌中的3枚金牌。详见https://hnsjb.cn/j6fERb。
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【全民健身】
>>2024年“羽动中原”首站在漯河开启
3月2日上午，羽动中原·河南省羽毛球公开赛首站在漯河市国际会展中心挥拍开赛，来自全省35支代表队、200余人参赛。该赛事是着眼于羽毛球运动公益推广的全民健身赛事，自2022年第一次举办以来，参赛人数已达2500余人，覆盖了10万多名羽毛球爱好者。详见https://hnsjb.cn/yauUFf。
>>我省新春全民健身活动丰富多彩
国家体育总局今年首次启动“体育大拜年，健康迎新春”全民健身大拜年活动。河南省体育局认真谋划，全省各地积极行动，组织开展了空竹、羽毛球、气排球等10个群众喜闻乐见的项目。
◆漯河：3月1日，2024年河南省新春广场健身操舞大赛在漯河市体育中心开幕。此次比赛全省共10支代表队、160余名选手参赛，为我省众多广场舞爱好者搭建起了相互学习交流的平台。
◆安阳：3月2日，2024年河南省新春舞龙舞狮大赛在滑县举行。此次比赛吸引了200多位民间高手前来表演，其中焦作龙台村火龙舞、沈丘槐店文狮子舞都位居国家级非物质文化遗产之列。
◆郑州：3月3日，2024河南省社区运动会迎新春民俗主题活动在二七广场举行。此次活动为市民提供了空竹、投壶、推铁环等体验项目，旨在传承和弘扬传统民间文化艺术。
◆开封：3月3日，河南省第十八届中原大舞台武术展演活动（开封分会场）在万岁山武侠城举行。此次展演活动组织了20多台节目，参演人员200余人，其中年龄最小的6岁，最大的已经80岁高龄。
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〓新闻多一点〓
●3月4日，巴黎奥运会和残奥会官方海报在奥赛博物馆发布。由法国著名插画艺术家乌戈·加托尼创作的两张海报，所包含元素之多、细节之丰富均打破了以往奥运海报设计的传统。
●3月9日，河南选手、WBO过渡世界拳王张志磊将在沙特利雅得迎战前WBO拳王约瑟夫·帕克，努力卫冕自己的WBO世界暂定重量级拳王金腰带。
●近日，省体育局围绕“河南省新时代文明实践推动周”开展了专题宣讲、健康科普知识讲座、“健康进万家”等一系列文明实践活动。
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【健身健康】
>>运动中如何正确呼吸
在有氧运动中，应缓慢地深呼吸，以每只脚落地为一拍，每三拍完成一次吸气，每两拍完成一次呼气，并用鼻子吸气、嘴呼气；在力量训练过程中，采取发力（上升）的时候呼气，归位（下降）的时候吸气；在静态拉伸时缓慢地深呼吸，每一组30秒的拉伸需要深呼气5-8次。
