北京时间7月31日,首次参加奥运的36岁“妈妈射手”武翠翠在巴黎奥运会女子多向飞碟项目的决赛中获得第六名。
2002年,15岁的武翠翠经选拔进入河南省射击队开始训练飞碟项目。5年后,她在全国第六届城运会上获女子飞碟多向冠军,2011年在飞碟射击世界杯总决赛女子飞碟多向上,获得季军。自此,热爱射击运动的武翠翠得以在此项目上名声大震。
尽管在国际射联举办的各项专业比赛中屡获奖项,本次的巴黎之行是武翠翠的奥运首秀。多年来运动生涯起伏,如今踏入沙托鲁射击中心,这位36岁的老将无论在心态还是技术上更加成熟。
飞碟项目训练过程艰苦乏味,因为是室外项目,日常还要忍受严寒和酷暑考验。“刚开始训练这个项目时,要拿着约7斤重的枪,一站就是一天,晚上也要练。十几个小时下来,时常会腰酸背痛。但这些都是我前行道路上的见证,再艰辛也值得。”武翠翠说。
惊险对决 强敌如林 奥运首秀有点“小遗憾”
焦点对准沙托鲁,在经过当日项目资格赛的残酷竞争后,武翠翠以总分122的成绩脱颖而出,得以向金牌发起最后冲刺。
观众欢呼,音乐喧嚣,赛场上各类场外干扰给选手们带来了莫大压力。
在第一阶段基础分累积的过程中,来自危地马拉的选手鲁阿诺奥利瓦状态火热射出23枪的精准成绩,虽然武翠翠在前两组射击过程中有些慢热,但通过及时调整,在第3组中全靶射中。
不过射击运动赛场上的随机性和选手们的状态起伏,巧妙地决定了赛况走向。
在随后进行的第4组射击武翠翠仍然出现2枪失误。时间来到最后的紧张时刻,最终遗憾收获25枪17中的成绩,成为该项目决赛中首位淘汰的选手。
随机出碟 动态捕捉 奥运选手超快反应这样练
虽然未能收获奖牌,但进入决赛,作为首次登上奥运赛场的武翠翠,有何训练“秘籍”?
“翠翠这个人很踏实、稳重,几乎属于喜怒不形于色的人。也能说明内心还是比较自信的,这是她在比赛当中能取得好成绩的基础。但在赛场之上,除了表现出内在稳定的状态,我们对她的一些技术环节来进行了细致的把控和调整。”王浩说。
飞碟射击,是捕捉移动目标射击的高难度项目,现场选手并不确定靶子从何处发出,所以在训练过程中,需要加强身体重心的一致性和枪面保持的一致性。
“当大家面对前方20米的靶子,在没有任何的这种参照物的情况下,很难通过训练把它这种大小给它固定下来。”王浩介绍,在武翠翠的训练中,教练团队会加一些明显的标志物,例如像红颜色的绸缎固定出来一个区域,让她在这当中去训练、模拟,这样长期以往,能够帮助她在比赛中更加快速地捕捉到目标。
渴望成绩 压力山大 靶场之外也有拼装、绘画趣味爱好
即使握枪时刻心态平稳,但真正站在大赛打靶位上的武翠翠越是渴望成功,压力也越庞大,大到难以看清目标。
“之前我们两个是同门师兄妹,彼此都非常了解。她的学习能力和执行能力非常强,但这两年我们还是需要解决很多问题。”从2022年开始与武翠翠正式配合,王浩能够清晰地洞察到她目前存在的技术缺点和心理包袱。
因为结婚生子,武翠翠曾经离开国家队很长时间,如今她相比以往更希望突破自我。
“在平时的相处中,我们既是教练员,又是心理辅导员,希望可以帮助翠翠正确看待大赛和结果。”王浩说道,如果参赛选手把对赛果期望值提得特别高,心理上就会被禁锢。需要把定位把握准确。如果期望过低,会打压竞争欲望;如果过高,选手就会有较大包袱,这些都是不利于赛场发挥的心理因素。
靶场之外,王浩也会与武翠翠交流孩子的教育和生活,“妈妈射手”不在训练的时侯热衷于组装拼装玩具以及研究绘画,教练员通过与运动员沟通,掌握心理状态,及时帮助进行调整和放松。
即使已为老将 仍愿继续征战
“80后”的年纪,在射击队伍中已算老将,谈及未来发展时,王浩表示武翠翠也曾多次吐露继续在赛场征战的强烈意愿。
“无论是奥运会还是亚运会,比赛一直打不完。无论未来是否会继续在赛场上征战,但是有一点是肯定的,基本上是她是离不开这个圈子的。假如说她想继续练,我们会在省队里,对她的自身情况,针对性地进行体能训练、技术训练开发,另外现在也有科技助力,设计出适合现实状态的训练方案。”王浩说。
离开巴黎,王浩的计划是帮助武翠翠提高临场心态调整能力,下一步,将回省备战全国锦标赛和全国总决赛,目标是力争在明年全运会取得佳绩。