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河南体育手机报

——主办单位：河南省体育局

2024年10月4日 河南体育手机报 星期五

〓导读〓

●以体育的名义回首新中国体育75载来时路

●七十五年，新中国体育的那些“第一次”

●WTT中国大满贯国乒提前包揽混双冠亚军

●奔跑吧·少年举办爱国主题亲子趣味运动会

●2024网动中原河南省网球公开赛郑州举行

●2024年河南省青少年皮划艇锦标赛落幕

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【要闻关注】

>>以体育的名义——回首新中国体育75载来时路

  75年山河巨变。撕掉“东亚病夫”的标签，五星红旗在国际赛场高高飘扬，体育运动走进万千百姓的日常生活，从百年奥运梦圆到树立奥林匹克运动新标杆……新中国体育奋进与突破之路，正是中华民族实现从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃的生动缩影。详见https://hnsjb.cn/2MFzyy。

〓新闻1+1〓

>>75年，新中国体育的那些“第一次”

  在新中国成立75年来的岁月长河中，体育事业伴随共和国走过了一段波澜壮阔的历程。无数次的突破与飞跃，一幕幕激动人心的画面令人久久难忘。回顾新中国体育的历史，那一个个不同寻常的“第一次”，历经岁月的磨砺，更加熠熠生辉。详见https://hnsjb.cn/ieqmmu。

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>>四名中国体育健儿和他们的时代际遇

  体育强国路，照见中华民族复兴路。习近平总书记提到过的4名体育健儿——刘长春、容国团、许海峰、郑钦文，他们的人生际遇，如同时代的缩影。1932年、1959年、1984年、2024年，4名体育健儿为中国在世界赛场上实现零的突破的时间刻度，前后跨越了近百年。详见https://hnsjb.cn/Uj6jMf。

>>WTT中国大满贯 国乒提前包揽混双冠亚军

  10月3日，世界乒乓球职业大联盟WTT中国大满贯激战正酣。当日进行了混双半决赛、单打1/8决赛和双打1/4决赛。林高远/王艺迪、林诗栋/蒯曼战胜各自对手，会师决赛，帮助中国队提前锁定混双项目的冠亚军。男单、女单8强中，国乒均占据5席；男双和女双4强中，国乒均占据3席。详见https://hnsjb.cn/uMBBVb。

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【全民健身】

>>免费开放体育场馆！国庆假期河南全民健身热潮涌动

  国庆假期期间，为充分发挥公共体育场馆的服务功能，丰富广大健身群众的假期生活，河南省多个公共体育场馆设施进行免费或低收费开放。详见https://hnsjb.cn/2eya6r。

>>2024年“网动中原”河南省网球公开赛郑州站举行

  10月1日-2日，2024“网动中原”河南省网球公开赛郑州站的比赛举行。本届赛事设置分站赛和总决赛，此次分站赛前四名的队伍将获得直通总决赛的名额。详见https://hnsjb.cn/qQVRbu。

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【青少年体育】

>>“奔跑吧·少年”举办爱国主题亲子趣味运动会

  10月1日，2024年河南省“奔跑吧·少年”主题省级示范活动国庆亲子趣味运动会在郑州举行，这是河南省“奔跑吧·少年”第二年举办国庆主题运动会，旨在让每个孩子从小热爱体育运动，以运动传播爱国主义精神。详见https://hnsjb.cn/F3euEz。

>>2024年河南省青少年羽毛球公开赛举行

  10月1日，“无限少年”2024年河南省青少年羽毛球公开赛在郑州拉开帷幕，全省各地的800余名青少年羽毛球爱好者参赛。该赛事是为我省青少年羽毛球爱好者打造的一项品牌赛事，年龄跨度广，助力提升我省羽毛球后备力量的整体实力。详见https://hnsjb.cn/QJfeIf。

>>2024年河南省青少年皮划艇锦标赛落幕

  10月2日，“奔跑吧·少年”2024年河南省青少年皮划艇锦标赛在郑州落幕，全省13支代表队的290余名运动员参赛。比赛为期7天，充分检验了夏训的成果，为接下来我省在该项目的发展储备了坚实后备力量。详见https://hnsjb.cn/ABRzY3。

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〓赛事预告〓

●2024年世界F1H2O摩托艇锦标赛中国郑州大奖赛将于10月17日至19日在郑州举行，届时将有9支世界顶级赛队，来自13个国家和地区的19位的顶尖赛手参赛。

●2024郑州马拉松将于10月27日鸣枪开赛；2024安阳·汤阴“周易杯”汤河湿地公园马拉松赛将于10月20日开赛。

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【健身健康】

>>国庆假期警惕突击式运动

  国庆假期到来，许多人都计划在休息时间进行一场“突击式”的健身运动。但运动绝对不能搞突击，因为当你剧烈运动后“身体下意识地保护自己”，让身体基础代谢率和非运动身体活动降低，导致体重不降反增。人们应每天运动半小时至一小时，每周最好能够积累150~300分钟中等强度运动。