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河南体育手机报

——主办单位：河南省体育局

2024年11月29日 河南体育手机报 星期五

〓导读〓

●体育总局解读新版《运动员技术等级标准》

●第一届全国青少年三大球运动会在岳阳闭幕

●河南代表团出彩全国少数民族传统体育运动会

●新一批河南体育消费券开始发放

●WCBA济源赛区河南女篮两连胜

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【要闻关注】

>>《关于体育促进铸牢中华民族共同体意识的指导意见》印发

  国家体育总局和国家民委会同有关部委共同研究起草了《关于体育促进铸牢中华民族共同体意识的指导意见》。《意见》明确，要充分发挥体育的多元功能和综合价值，为铸牢中华民族共同体意识、实现中华民族伟大复兴提供凝心聚气的强大力量。详见https://hnsjb.cn/NvmE3i。

>>体育总局解读新修订的《运动员技术等级标准》

  《运动员技术等级标准》已于近日修订公布，自2025年1月1日起施行。本次《标准》修订对规范运动员技术等级管理工作、改革完善竞技体育管理体制和运行机制、加快推进体育强国建设具有重要意义。详见https://hnsjb.cn/nUFZBn。

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>>第一届全国青少年三大球运动会闭幕

  11月28日，第一届全国青少年三大球运动会在湖南省岳阳市落幕。该项赛事由国家体育总局、教育部联合主办，将每年举办一届，旨在进一步推广普及三大球运动，调动各地抓三大球青训的积极性，形成振兴发展三大球的合力。详见https://hnsjb.cn/BRvQ3a。

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【多彩民族韵】

11月22日晚，第十二届全国少数民族传统体育运动会在海南省三亚市体育中心开幕。在入场仪式上，河南代表团30秒的驻停表演展示了中原功夫文化的精华。本次运动会，河南代表团共有304人参加16个项目的比赛。详见https://hnsjb.cn/q22i6n。

●3次参赛、30年习武！陈式太极张振兴用传统武术搭起民族团结桥梁。详见https://hnsjb.cn/fq6Fzq。

●全国少数民族传统体育运动会龙舟赛收官，河南队收获满满！详见https://hnsjb.cn/Jz2aIj。

●中原传统武术走进三亚科技城。详见https://hnsjb.cn/iAbquq。

●这位英姿飒爽的裁判长，她来自河南。详见https://hnsjb.cn/I3YVFf。

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【豫体新闻】

>>新一批河南体育消费券开始发放

  11月29日10时起，我省将在全省范围内通过云闪付、美团两个平台投放新一批河南体育消费券。本次消费券共设30元、50元、100元三种面值，分别在11月29日、12月6日、12月13日连续发放。详见https://hnsjb.cn/JFZNje。

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>>WCBA济源赛区河南女篮两连胜

  11月26日，2024—2025赛季中国女子篮球联赛河南济源赛区在篮球城开赛。河南女篮在26日、28日分别以104∶63、85∶47的战绩完胜天津女篮，取得主场两连胜。本赛季常规赛阶段济源设有16个主场比赛。详见https://hnsjb.cn/7f2Y7b。

>>开封奕教队创河南职业围棋围甲最佳战绩

  11月27日，在2024中国围棋甲级联赛季后赛第一轮第二回合的比赛中，开封奕教队主场4比0大胜贵州队，以第九名的成绩提前保级成功，创河南职业围棋围甲最佳战绩。详见https://hnsjb.cn/UVjEny。

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〓活动预告〓

●11月30日，2024年河南省全民健身大赛羽毛球公开赛总决赛将在郑州挥拍开赛。

●12月6日至8日，“我要上全运”第十五届全运会群众赛事活动河南省国际象棋选拔赛将在郑州举办。

●12月6日至8日，河南省第十五届万村千乡农民篮球赛争霸赛将在洛阳市新安县举行。

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【健身健康】

>>冬季跳绳益处多

  进入小雪节气，面对随时到来的大风降温或降雪，很多人会选择在室内运动。跳绳总体上属于低门槛的大众运动，可以多方面促进身心健康，例如有效提高心肺机能，提升或改善肌肉力量和耐力等。但跳绳属于大强度运动，还是需要循序渐进，起初可以把跳100个作为目标，慢慢增加跳绳的数量和强度。