2025年4月30日上午，河南省全民健身活动月启动仪式在焦作市解放区南太行花海广场隆重举行，河南省体育局副局长孙晓红宣布活动正式启动。随着发令汽笛的嘹亮声响，数百名健身爱好者以一场盛大的健步登高活动，正式拉开河南省全民健身活动月的帷幕。

　　本次启动仪式由河南省体育局、河南省体育总会、焦作市人民政府主办，河南省全民健身中心、河南省体育彩票管理中心、焦作市体育局等承办。启动仪式上，来自焦作市的健身爱好者还为观众献上了精彩的太极拳八法五步、春秋大刀、健身气功等节目，充分展示了焦作全民健身运动的蓬勃开展。

　　春秋大刀表演者李玲莉平时在焦作人民公园的辅导站练习太极拳：“我接触太极拳是因为以前身体不太好，想试试这种比较休闲、比较轻柔的锻炼方式。结果一接触以后完全不一样了，现在是越练越有劲，身体状态跟以前相比可以说是天壤之别，感觉浑身是劲，太极拳真好。”

　　说起春秋大刀，50多岁的李玲莉说：“健身颐养性情，练习太极拳之后接触春秋大刀，就觉得只要自己身体许可，健身方式也应该多元化。”

　　在全民健身活动月启动仪式上表演，李玲莉认为很有意义：“倡导大家尽量健身，有一个强健的身体，没病防病。再说，你锻炼身体的同时，身心感觉都愉悦了，是不是？”

　　据介绍，近年来，焦作高度重视全民健身工作，不断加强体育器材、健身步道、体育公园等场地设施建设，完善“10分钟体育健身圈”，人均体育场地面积达2.76平方米，位居全省前列；年均开展太极拳展演、篮球文化节等群众喜闻乐见的全民健身活动300余场次，推动全民健身和全民健康深度融合；培育社会体育指导员2万余人，每年组织开展全民健身志愿服务30余次，推动科学健身指导更加精准。

　　2010年，《河南省体育发展条例》将每年的5月确定为河南省“全民健身活动月”。经过10多年的发展，“全民健身活动月”已成为我省贯彻落实国家《全民健身条例》，推进体育强省建设的重要举措。

　　据了解，根据河南省体育局安排，5月全民健身月期间，全省各地都将举办一系列群众喜闻乐见、参与度高、覆盖面广的全民健身活动，仅在五一前后，全省就计划举办群众体育赛事活动295场，参与群众超12万人次；与此同时，通过发放书籍、宣传材料等方式，推广和普及全民健身指导活动，提高广大群众的健身意识和科学健身技能；在“全民健身活动月”期间，公共体育场馆也将在原免费或低收费的基础上，适当延长免费开放时段；同时加强全民健身与文旅、卫健、科技、乡村振兴等领域融合发展，拓展全民健身覆盖领域，丰富全民健身活动内容。