河南体育手机报
——主办单位：河南省体育局
2025年5月23日 河南体育手机报 星期五
〓导读〓
●第十五届全运会竞技比赛总日程公布
●河南体操全员获得十五运会成年组决赛资格
●河南队全员获得十五运会群众赛事摔跤项目决赛资格
●十五运会群众赛事网球单项预赛郑州收拍
●河南省运会新增竞赛项目工作推进会召开
●河南省第三届民族民间民俗传统体育文化活动举行
【第十五届全国运动会】
>>第十五届全运会竞技比赛总日程公布
5月19日，国家体育总局公布十五运会竞技比赛总日程（1.0版）。第十五届全国运动会将于2025年11月9日至21日在广东、香港、澳门举行，目前多个项目资格赛、预赛等正在火热进行中。详见https://hnsjb.cn/ZVZFRj。
>>河南体操全员获得十五运会成年组决赛资格
5月22日，2025年全国体操锦标赛暨第十五届全国运动会体操成年组资格赛在广西南宁落幕，河南队获得2金1银2铜，14名参赛运动员全部获得全运会决赛资格。详见https://hnsjb.cn/uyQnIb。
>>十五运会群众赛事摔跤项目河南队全员获决赛资格
5月18日，第十五届全运会群众赛事活动中国式摔跤资格赛在开封落幕，来自全国27支代表队的210余名选手参赛。河南派出12名运动员全级别满额参赛，均获得全运会决赛资格。详见https://hnsjb.cn/faeAnu。
>>十五运会群众赛事网球单项预赛在郑州收拍
5月20日，第十五届全运会群众赛事活动网球项目（单项）预赛在郑州收拍，来自全国29支代表队的183名运动员参赛。河南选手获得男双、女双两个单项决赛资格。详见https://hnsjb.cn/MvayIf。
【豫体新闻】
>>中国体育报关注河南体育人才队伍建设
5月23日，《中国体育报》头版刊登《河南省体育局多措并举提升体育人才队伍建设水平》，深入报道了河南省体育局通过广泛引进人才、精准培养人才、优化服务人才等方式不断提升人才队伍建设水平的经验做法。详见https://hnsjb.cn/bYja2q。
>>河南省第十五届运动会新增竞赛项目工作推进会召开
5月19日，河南省第十五届运动会新增项目工作推进会在河南体育学院召开。会议围绕冰雪群众体育普及、竞技水平提升、产业融合发展等关键议题展开深入研讨，共同谋划河南冰雪运动高质量发展。详见https://hnsjb.cn/BfmiQj。
【赛事资讯】
>>2025年全国U系列羽毛球比赛U12-14总决赛焦作开赛
5月18日—25日，2025年全国U系列羽毛球比赛U12-14总决赛在焦作举行，来自全国23个省市地区的516名选手参加。本次比赛为广大青少年羽毛球选手搭建了切磋展示的平台，将有力助推羽毛球运动的推广和普及。详见https://hnsjb.cn/7zAnyi。
>>2025年全国老年人网球比赛漯河收官
5月20日—22日，2025年全国老年人网球比赛在漯河举行，来自全国25支代表队的284名银发选手参赛。本次比赛以“体育+产业+文化+旅游”的多元融合模式，将赛事流量转化为经济增量。详见https://hnsjb.cn/ie2Qfy。
>>2025中国桨板超级联赛三门峡站举行
5月17日，2025年中国桨板超级联赛（三门峡站）在陕州区水上运动中心水域举行，全国700余名选手参赛。本次赛事龙板赛首设家庭三人龙板赛等新项目，参赛年龄覆盖8岁至65岁，点燃全民运动热情。详见https://hnsjb.cn/Brue2y。
>>2025沿黄国际自行车赛在兰考收官
5月22日，2025沿黄国际自行车赛在开封兰考收官，来自多个国家和地区的32支职业队、160余名职业选手参赛。本届赛事历时6天，设置三门峡、洛阳孟津等5个赛段，以运动之美串联黄河的壮美景观。详见https://hnsjb.cn/u6fmQr。
>>2025年河南省自行车公开赛宝丰站收车
5月18日，“行走是吾乡”2025年河南省自行车公开赛（宝丰站）收车，来自全国的近500名选手参赛。本次比赛将体育赛事与乡村发展紧密结合，以“体育+”实践激活乡村经济、焕新文化活力。详见https://hnsjb.cn/ZNR3Ar。
>>河南省第三届民族民间民俗传统体育文化活动新安举行
5月17日—18日，河南省第三届民族民间民俗传统体育文化活动第一站在洛阳市新安县举行，共计600余人参加活动。活动通过举办传统体育项目表演、开展讲座、设置互动体验区等，弘扬民族民间民俗体育文化。详见https://hnsjb.cn/Bfyyiy。
〓荣耀时刻〓
●5月18日，2025年中国公路自行车联赛第三站在北京昌平落幕，河南队获得1金2铜。
●5月18日，2025红色体育大会在江西瑞金落幕，河南队获得团体总分冠军。
●5月21日，河南队在足协杯第三轮比赛中客场2∶1战胜重庆铜梁龙，晋级16强。
【健身健康】
>>科学运动舒心度夏
小满节气已到，炎热开始登场。如何在炎炎夏日保持身心舒畅？除去及时补水、控制饮食外，还可以加强锻炼。夏季最佳运动时间为清晨6-7时或傍晚18-19时，运动前30分钟饮用300-500毫升水，运动过程中每15分钟补水100-150毫升。但不要突然进行高强度运动，应逐渐增加运动强度和时间，给身体一个适应的过程。
