冬训探营丨河南射击队:强化体能 扎实队伍基本功

发布日期:2024-02-08 09:57 信息来源: 顶端新闻

  “冬训,我们要从头开始,从0开始,把基本功打好。”射击队总教练王利伟说。

  “选星计划”助力梯队建设

  2023年度,河南体育健儿在国际赛场上5人次摘得金牌,7人次摘得银牌,3人次摘得铜牌;国内各大小赛事中获得11人次获得冠军、10人次获得亚军,8人次获得季军的好成绩。河南省射击射箭运动员在为河南增光添彩的同时,也展现了“礼射”文化熏陶下,塑造出的有学识、敢担当、强体魄的中原健儿形象。

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  2023全国射击锦标赛中,河南队获得了女子50米步枪三姿团体金牌,更是创造了新的全国纪录。谈及这次的夺冠,省射击队步枪教练陈融雪表示,“虽然这次以破全国纪录的成绩收获了冠军,但与其他强省相比,我们还存在底子薄,后备力量不足的差距。”

  2023年6月,河南省射击射箭运动中心推出了首次省市联合选拔赛“选星计划”,“主要为了梯队建设做准备,今年省运会结束之后,我们开始着重发现和培养后备人才,也陆续发掘了一批小年龄组选手,这一切,都是为了更好地搭建梯队体系。”王利伟表示。

  以问题为导向 恶补短板

  “尽管是选上了不少人,但这些人的基本功都不够扎实,还需要假以时日进行系统训练。”河南省射击射箭运动中心主任聂长忠说。

  问起队伍人员组成现状,聂长忠耐心地向记者解释“我们部分队伍的年龄结构不够合理,有些队员年龄大,新选的队员年龄又偏小,中间层断档了。新队员是因为地市的体能训练不系统,年龄较大的队员身体机能有所下降,所以队伍的体能基础相对薄弱。”

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  据了解,本次冬训是在一个靶场进行封闭式的军训,主要以体能训练为主。“军训是为了强化队伍整体的素质、意志、品质。”射击队总教练王利伟对记者说,本次冬训中,队员们将通过一系列的体能训练,强化体能,加强体能的储备,扎实队伍的基本功。其次将会采用个性化训练,对每个队员都有一个客观的分析,解决在比赛中暴露出的一些问题,技术上、身体上或者是心理上的。

  卧薪尝胆 拒绝盲目乐观

  聊起60天的外训中是否有生动的场景画面,趣闻趣事,王利伟说“早上,我们都是从八段锦开始,除了基本的技术训练、体能训练,愚公移山教育,我们还会进行登山野外拉练等等,穿插进去,努力让冬训不单调。”

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  经过一段时间的冬季训练,射击射箭队的各项技能和素质已经明显提高,为2024年的来临做好了充分的准备。“其实来外地训练,已经很开心了,我们已经做好了吃苦的准备。”队员们表示,要不断创新和进步,以更好地锻炼自己,提高竞技水平,为国家荣誉而战。

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  2023年对河南省射击射箭运动中心来说是赛事年,从年初到年尾,队伍都在东奔西走的比赛,“在大家共同努力下,其实是取得了一定成绩的,比如亚运会、世界杯的冠军,队伍整个表现还是可圈可点的。”

  “但是,对于全运会目标、对标全国各个强省来讲,我们的差距也是客观存在的。2024年我们还要不忘初心,砥砺奋进,在局党组正确领导下,通过今年的冬训,一是加强思想政治教育,严格管理,强化队伍作风建设;二是强化体能储备,强化基本功,提升队员的基础实力;三是针对性解决2023年整个全年比赛过程中暴露出来的问题,力争在今年各个比赛里取得更好的成绩。”聂长忠表示。